Като една от най-известните газирани напитки в света, всеки е запознат с отличителния вкус на студена Coca-Cola.
Но какво всъщност прави тази любима на мнозина напитка с телата ни?
Всички знаем, че консумацията на твърде много газирани напитки може да е вредна за здравето ни, така че какво наистина се случва с телата ни след консумацията на бутилка или кенче кола от 330 мл?
В нея се съдържа зашеметяващо количество захар – 37 грама (10 чаени лъжички), следователно има няколко неща, които се случват, след като погълнете наведнъж толкова много захар.
Препоръчително е хората да приемат само шест чаени лъжички захар на ден, така че една бутилка кола значително надвишава това, според британския фармацевт Нирадж Наик, който твърди: „Интензивната сладост на Coca-Cola е резултат от високото съдържание на захар, което по принцип трябва да накара човек да повърне веднага щом влезе в тялото. Фосфорната киселина в напитката обаче притъпява сладостта, позволявайки на хората да не връщат напитката," съобщава Medical News Today.
Законен наркотик
Нирадж подчерта какво причинява бутилка от 330 мл кола на тялото в рамките на един час след пиене, като твърди, че ефектите са подобни на тези от хероина. Поради огромния скок на кръвната захар само след 20 минути, следва и рязък скок на инсулина, а това означава, че черният дроб трябва да превърне „голямото количество захар в мазнини“.
След 40 минути тялото е усвоило целия кофеин от колата, което води до разширяване на зениците и повишаване на кръвното налягане. Напитката досега също "блокира аденозиновите рецептори" в мозъка, което предотвратява сънливостта.
Пет минути по-късно започва производството на допамин.
„Допаминът е невротрансмитер, който помага да се контролират центровете за удоволствие и награда в мозъка,“, казва още Наик и добавя: „Начинът, по който колата стимулира тези центрове, е сравним с ефектите на хероина. Това предизвиква желанието на човек да изпие още една кутия."
Допаминовият удар е това, което причинява жаждата за още, но след един час настъпва срив на захарта, което може да причини „раздразнителност и сънливост“, а тялото е „изчистило водата от колата, заедно с жизненоважните хранителни вещества, чрез урината." Нирадж заявява: „Колата е не само богата на царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, но също така е пълна с рафинирани соли и кофеин“.
Coca-Cola обаче излезе с изявление относно високото съдържание на захар. Те заявиха, че напитката съдържа захар и кофеин и е „добра в умерени количества“ допълвайки, че твърде много "не е добро за никого". Изявлението гласи: "Както всички храни и напитки, безалкохолните напитки със захар могат да се консумират като част от балансиран начин на живот, стига хората да не ги консумират прекомерно."
Те също подчертаха, че предлагат "разнообразие от страхотни на вкус напитки с намалено, ниско или без захар и калории," и добави: „Ето и защо много от нашите напитки се предлагат в малки опаковки. Ние също така предоставяме информация за това колко захар и колко калории има в нашите напитки, така че хората да могат да изберат какво е добро за тях и техните семейства."