TikTok мозък - това е феноменът, който по същество е турбо версията на това, което предишните поколения познаваха като „дефицит на вниманието“. Любопитни относно действителното въздействие върху концентрацията, фокуса и качеството на съня, днес ще ви представим професионалното мнение на невролог, който ще обясни какво точно се случва в мозъка, когато скролваме из TikTok.
Д-р Патрик Портър е експерт по невронауки и основател на BrainTap. Д-р Портър изучава мозъка повече от 30 години и интегрира областите на психологията, психичното здраве и технологията на мозъчните вълни.
Познавате ли някой, който изглежда малко напрегнат, изнервен и има концентрация като на колибри? Вероятно имат TikTok мозък. Според д-р Патрик Портър, разработчик на приложението BrainTap, това е термин, използван за описване на когнитивните и неврологични промени, наблюдавани при хора, които са използвали платформата твърде много.
„Характеризира се със значително намален обхват на вниманието, често сравняван от невролозите с краткото, приблизително 5-секундно внимание на златна рибка. Това явление се проявява като повишена нужда от незабавно удовлетворение и намалено търпение за задачи, които са по-дълги и по-сложни“, казва д-р Портър, цитиран от iwoman.bg.
Нека просто кажем, че мозъкът ви трябва да поеме много информация и то бързо. Ушите улавят слухови стимули, които се изпращат до слуховата кора на мозъка, а очите поглъщат светлинна енергия от екрана и изпращат бърза последователност от стимули към зрителната кора. Вашият мозък изпомпва допамин в област, наречена nucleus accumbens, в отговор на забавните кратки клипчета в TikTok. Вашият мозък харесва прилива на допамин – това е популярният термин за внезапно интензивно освобождаване на хормона на доброто настроение в кръвния поток.
Но не се ограничава до допамина, TikTok кара мозъка ви да отделя следните химикали - епинефрин (адреналин) и норепинефрин (норадреналин), серотонин.
„Биомеханичният отговор на мозъка на TikTok, особено нарушаването на моделите на сън поради поглъщане на светлинна енергия, допринася за една тревожна тенденция, а именно нарушаване качеството на съня. Бързата обработка може да бъде изострена, но способността за дълбок фокус и постоянно внимание намалява - невронните вериги, отговорни за по-смислените, по-бавни когнитивни задачи, всъщност отслабват.