Гръбначните изкривявания започват да засягат вече и деца под 7-годишна възраст. Това е установило съвместно изследване на Националния център за обществено здраве и анализи и Националната спортна академия "Васил Левски".
Половината първокласници в страната вече имат проблем с костно-мускулната система. Това е ясен сигнал, че малчуганите имат неправилна стойка още преди да започнат училище. Основната причина - децата прекарват дълги часове пред компютъра от най-ранна възраст.
"Не е нужно човек да е медик, за да установи кога детето му например е с една сколиоза, защото там има много отличителни черти, които показват, че има асиметрия в гърба. Това, което съветвам всички родители е да водят децата си на профилактични прегледи", каза пред Тв7 доц. д-р Стефанка Шпангенберг.
Неправилната стойка при седене задълбочава изкривяването. Когато детето ви си пише домашните или учи, тялото му трябва да бъде изправено, а лактите свободно да опират масата. Важно е тетрадката или учебникът да бъдат на 35-40 см разстояние, за да не се увреди зрението.
Един от най-добрите методи за профилактика на гръбначните изкривявания е лечебната гимнастика, защото упражненията са прости и след правилното им заучаване, можете да ги практикувате сами вкъщи.
"Гръбначните изкривявания се лекуват доста трудно, изискват време, средства и усилия и най-вече постоянство. Защото, като говорим за упражнения, които могат да се правят вкъщи, те трябва да се правят всеки ден", казва кинезитерапевтът Кирил Любенов.
Да се въведат часове по изправителна гимнастика и в училище, предлагат от Националния център за обществено здраве и анализи, за да се намали процентът на деца с гръбначни изкривявания.