Няма съмнение, че Амал Клуни е една от най-елегантните жени в Холивуд, но освен със своето съвършено чувство за стил, тя може да се похвали и със забележителната си форма. Въпреки че адвокатката и съпруга на Джордж Клуни не е разкривала конкретно какъв е нейният режим за поддържане на форма или дали следва специална диета, тя споделя един любопитен елемент от ежедневната си закуска, който изглежда да играе важна роля в нейната физическа издръжливост, пише Lifestyle.bg.
В интервю за Vogue 47-годишната Амал разкрива, че всяка сутрин започва деня си с купичка салата от водорасли. Звучи екстравагантно, но всъщност водораслите са обичайна храна в част от Азия и изобщо не са случайно толкова ценени.
Тази морска съставка е изключително богата на йод - минерал, който играе важна роля за регулирането на метаболизма и снабдяването с енергия на организма. Освен това водораслите съдържат минерали, които са от съществено значение за нормалната работа на мозъка, и благодарение на ферментацията им, те доставят и ценни пребиотици, които подобряват храносмилането.
Йодът е изключително важен за щитовидната жлеза - орган, който играе ключова роля в здравето на жените, особено след 40-годишна възраст.
А ако нямате лесен достъп до пресни водорасли, не се тревожете - има начин да се възползвате от този полезен компонент и в ежедневието си. Например, можете да добавите начупени листа нори (които се намират лесно в повечето супермаркети) към бърканите яйца или да ги използвате в смутито си. Така ще внесете полезните им съставки в храненето си и ще поддържате тялото си в отлична форма, както Амал Клуни.