5 съвета за сърцето и студеното време

Установено е, че рискът от сърдечни атаки се увеличава поне два пъти при хипертониците, когато температурите падат под минус 4 градуса. За това трябва да се внимава при очаквания сибирски студ следващите дни.

Симптомите за повиша­ване на кръвното налягане са: главоболие, особена те­жест в областта на тила, световъртежи, сърцебие­не, пулсации в слепоочието, загуба на апетит, леко гаде­не, слабото усещане на тъ­па или остра болка в сърце­то. Всички тези симптоми се съпътстват с безсъние, повишена уморяемост и раздразнителност.

Лекарите съветват, когато е много студено, хората със сърдечни заболявания не трябва да излизат от топли помещения.

1. Те трябва да се обличат много добре. Задължително е носенето на ръкавици, шапки, шалове.

2. Не се препоръчва, когато е студено, да се приема алкохол преди да се излезе от вкъщи.

3. Не трябва при движение навън да се приемат топли напитки и да се пушат цигари, защото това води до свиване на кръвоносните съдове и риск от сърдечна атака.

4. Пазете се от настинка или грип.

5. Когато се вземат лекарства при простуда и грип, те трябва да бъдат съобразени с консултацията на лекар, понеже някои от лекарствата увеличават кръвното налягане.