Да изчакаме половин или цял час след хранене, преди да плуваме, е правило, което стриктно спазваме още откакто бяхме деца. Всички сме го чували, особено десетки пъти като деца, но никога не сме си позволявали да подлагаме под съмнение.
Чували сме дори да казват, че плуването веднага след хранене може да доведе до смърт, защото предизвиква тежки стомашни спазми, пречи да преработваме храната, което пък в някои случаи причинява задушаване или задавяне.
Според Lifehacker обаче плуването след хранене никога не е било свързано със стомашни спазми и със сигурност няма да ни убие, пише lyfestyle.bg. Като доказателство към тезата си от изданието посочват изследване от 1950 г.
В проучването са участвали 10 хиляди плуващи редовно души, на които е бил зададен въпросът дали им се е случвало да получат стомашни спазми по време на плуване след хранене.
Оказва се, че нито един от анкетираните не е имал проблеми, нито пък познава някой друг човек, който е имал. Изследователите заключват, че неписаното правило за храненето преди плуване всъщност е поредната измислица, в която сляпо вярваме от толкова много години.
Всъщност професионалните плувци ядат преди, а понякога и по време на плуване на дълги разстояния. Разбира се, има вероятност да почувстваме някакъв малък дискомфорт, но едва ли ще бъде фатално. Въпреки това, толкова ни е втълпявано в главата като нередно и опасно, че лично ние едва ли ще се престрашим да опитаме.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 кастроли
15:04 11.07.2022
2 ама много сте умни бе
15:10 11.07.2022
3 ДЪЛБОКО ВИЖДАЩ
15:14 11.07.2022
4 Механик
Обяснението е просто.
След хранене, кръвта се насочва към стомаха с цел да събира хранителните вещества и по тоя начин кръвоснабдяването на други важни органи, като мозък и мускулатура се намалява.
Никога ли не ви се е доспивало след ядене? Защо мислите е така?
Никога ли не сте виждали как животните след като се нахранят, предпочитат да си полегнат и да го дават по-яваш?
Групата англиски учени, освен да докажат, че в същност са пакистанци, друго нищо не могат да направят.
Коментиран от #9
15:24 11.07.2022
5 Наско
15:32 11.07.2022
6 Морския
15:39 11.07.2022
7 щъркел
15:43 11.07.2022
8 Шамандура
15:56 11.07.2022
9 Истината е че тази на снимката с
До коментар #4 от "Механик":
Динята ще припикае басейна поне два пъти,сега има препарати оцветява в червено около тебе ама не всеки частник дава излишни пари за това.Така че в обществен басйн не влизайте и в морето може да ви срешне нещо кафяво19:28 11.07.2022
10 Опонент
А плувците по време на плуване не ядът супи, а сокове или шоколад.
Е не всеки умира.
21:55 11.07.2022
11 плувчо
Абсолютно всеки ден преди плуване ям, но не сладки неща както повечето правят, а яйца с бекон или месо някакво, сирене, кашкавал (най-вече протеини).
Никога не съм имал проблеми с това, че съм ял преди влизането в басейна, по-скоро е обратното - ако не съм хапнал нямам сила и ми е ставало дори лошо по време на тренировка (ниска кръвна захар).
След плуване също ям и то много и то всичко което е пред очите ми :)))
08:24 15.10.2022