Ето как да обедините спорта и вярата

Чували ли сте някога за плогинг? Тази дума стана особено популярна в Швеция, защото съчетава спорта и полезното. Става дума за инициатива, при която хора, излезли на спорт за джогинг, събират боклуци от улицата или планината, докато спортуват.

Така хем се грижат за своето физическо здраве, хем са полезни на обществото. Е, има начин да се погрижите за своето физическо, но и психическо здраве, пише Aleteia.org. И това не изисква никакви тежки усилия – просто докато спортувате в парка или тичате на пътеката във фитнеса, може да включите и духовния елемент.

Съчетаването на физическа активност (в случая джогинг) и молитвата не е нещо ново. Поклонниците още навремето са съчетавали движението с молитвата. Още в Средновековието англичаните са имали дума - progging, която означава даване на храна на душата и телата, комбинирайки упражнения и молитва. Опитайте това, докато спортувате, и ще се почувствате заредени и духовно.