Диетата с кисело мляко може да ви помогне да отслабнете с 5-6 кг за 10 дни. Киселото мляко нормализира работата на храносмилателния тракт, укрепва имунната система, помага за прочистването на организма от токсини, подобрява метаболизма и активира метаболизма.
Ето от ккво се състои тази диета:
- кисело мляко 500 г на ден
- Плодове 300 g (с изключение на грозде, пъпеши, банани и други с висока концентрация на захари)
- Зеленчуци 300 g на ден
- зелен чай, 3 чаши на ден, без захар
- От 150 до 200 г варено месо (пилешко, пуешко, телешко) или риба.
Комбинирайте тези продукти и създайте своя собствена ежедневна диета. Освен, че ще отслабнете, тази диета е много здравословна, така че няма риск да застрашите здравето си.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Психиатъра
22:33 07.12.2020
2 ха ха ха
22:35 07.12.2020
3 Пенсионерите
22:35 07.12.2020
4 Този коментар е премахнат от модератор.
5 Румен
Коментиран от #9, #12
22:46 07.12.2020
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Японеца
23:09 07.12.2020
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Истината
До коментар #5 от "Румен":
Може да се приема риба с мляко, не се препоръчва риба с яйца!23:23 07.12.2020
10 1234
Ако консумирам риба ,до следващия ден не ям млечни продукти и няма проблем . Хапна ли двата продукта в един ден и веднага получавам обрив и други симтоми , вземам алергозан или друго подобно лекарство , обрива също третирам с алергозан.Всичко минава за около 3 дни , но е неприятно
Пазете , внимавайте и бъдете здрави !
23:26 07.12.2020
11 ДоФтора
23:42 07.12.2020
12 Дедо ви
До коментар #5 от "Румен":
Не се притеснявай! Това мляко не е мляко. Щом по три месеца не се разваля значи няма нищо в него. Нишесте, брашно, оцветители и вода. Само външно е докарано на цвят и мирис, а вкуса на истинското мляко вече е забравен.23:44 07.12.2020
13 Аз, не нося прашки
01:04 08.12.2020
14 дядо
05:16 08.12.2020
15 Йорго
07:05 08.12.2020
16 Този коментар е премахнат от модератор.
17 Бай Иван
09:16 08.12.2020
18 Този коментар е премахнат от модератор.
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 даскала
11:36 10.12.2020