-
Изкарайте зимата с тези богати на витамин D храниТака важният за здравето ни витамин D е в основата на нашето благосъстояние. Липсата му ни се отразява негативно, кара ни да се чувстване апатични, ...02.01.202116 05713 -
Какво се случва с тялото ни, когато ядем банани всеки денНевероятната популярност на бананите им е осигурила солидно присъствие (отглеждани са в 107 държави) и пазарна стойност. Това е четвъртия ...01.01.202127 73476 -
4 начина за ефективно почистване на черния дробЕдин от най-важните органи постоянно се нуждае от нашата подкрепа . Въпреки това начинът на живот на класическия градски жител рядко позволява на ч ...01.01.20218 3108 -
Кои заболявания се причиняват от стрес?Стресът се отразява негативно както на психиката, така и на физиката ни. Според редица проучвания стресът е един от основните фактори за ...01.01.20219 55523
6 храни, които да избягвате преди 10 ч. сутринта
Всяка година около Коледа и Нова година става особено актуална темата как да се освободим от натрупаните бързо килограми заради празничните трапези. И ...
04.01.2021
5 320
11
-
Какво се случва, когато спрем да ядем хлябМанията по нисковъглехидратната диета набира все повече сили. Хлябът е забранен. Пастата – надценявана. Диетолозите експериментират колко нис ...01.01.202123 90821 -
5 грешки, заради които загубените килограми се връщат толкова бързоОтслабването не е толкова трудно. Поддържането на добрия краен резултат е далеч по-сложна задача. Изгубените килограми могат лесно да се върнат и д ...29.12.20202 9325 -
Диетата на Антъни ДжошуаАнтъни Олуафеми Олашени Джошуа, OBE е британски аматьорски и професионален боксьор. Той е двукратен световен шампион в тежка категория във версии М ...28.12.20208 01019 -
Как да пречистим тялото си след преяждане по празниците?По време на празниците зад всеки ъгъл ни дебнат сладки и солени изкушения, с които често прекаляваме. Големите количества храна затрудняват работат ...28.12.20203 93012 -
Грейпфрутът е враг на килограмитеСъдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата. Ето защо, ако включиш този пло ...27.12.20204 28013 -
Най-честите грешки при тичането за здравеЗатварянето на фитнесите и спортните зали поради пандемията от коронавируса доведе до увеличаване на популярността на домашните тренировки, както и ...25.12.20208 67624 -
С тази диета наистина ще отслабнетеКонсумирането на храни с високо съдържание на протеини носи много ползи, включително за изграждането на мускулите, загубата на тегло и чувство за с ...21.12.20204 3734 -
Новите тенденции при здравословното хранене през 2021 г.Измина една година, в която животът ни беше преобърнат, навиците ни на хранене и пиене се промениха съответно. През последните месеци, а и в бъдеще ...18.12.20203 43510 -
4 природни заместители на антибиотицитеВ тези времена все по-често хората прибягват до антибиотик, дори и при лека настинка, за да предотвратят развиването на по-сериозна инфекция. Това ...13.12.20206 2506 -
Виното и сиренето - естествените врагове на АлцхаймерАко гледката на плато със сирене и малко хубаво вино на парти ви носи наслада, изследователи от щатския университет в Айова имат чудесни новини за ...13.12.20205 14312 -
Масова българска билка е най-силният природен антибиотикВсеки у нас е имал досег с лековитата сила на лайката - дали за инхалация, гаргара, за облекчение при стомашни заболявания или просто под формата н ...12.12.202015 76518 -
10 симптома, че тялото ви се нуждае от магнезийМагнезият е един от минералите, които имат най-голямо значение за нашето здраве. Той се грижи клетките да изпълняват правилно функциите на клетките ...11.12.20206 25515 -
Най-големите грешки в храненето, които пречат на диетата виНаближава краят на годината и е време за равносметки и обещания. Едно от най-честите обещания, които много хора си дават, е от следващата година на ...07.12.20202 9966 -
Меден еликсир за мощен имунитет, младост и дълголетиеВъв все по-застудяващото време ви даваме възможност да се запознаете с тази чудотворна рецепта от Gotvach.bg, която има мощен лечебен ефект върху о ...07.12.202016 3657 -
7 промени, които настъпват в тялото ни през зиматаНиските температури през зимата ни карат много повече да си стоим на топло вкъщи и ни правят много по-податливи на вирусите и бактериите през този ...06.12.20204 0989 -
Ежедневните грешки, които вредят на кожата ниМного хора си мислят, че акнето е нещо, което се случва основно в тийнейджърските години. Не при всички обаче зачервяванията, пъпките и черните точ ...29.11.20202 6763 -
Кога не трябва да ядете яйцаЯйцата са едни от добрите продукти с най-много хранителни вещества. Но също толкова важен аспект е високата степен на усвояване на техните витамини ...29.11.202015 40217 -
Този зеленчук може да ви помогне да отслабнете и да ви спаси от хипертония и диабетВ едно от последните проучвания на американски учени се оказа, че патладжанът съдържа мощен антиоксидант - хлорогенова киселина. Има благоприятен е ...28.11.20204 8206 -
Сушените плодове по-полезни от преснитеАмерикански учени направиха ретроспективно изследване и установиха, че сушените плодове са не по-малко полезни за здравето от пресните и през зимат ...26.11.20203 56912 -
7 причини за появата на крампиМускулните схващания без съмнение са нещо крайно неприятно. Крампи в крайниците, най-вече в мускулите на краката, могат да се появят поради ред при ...23.11.20205 0452
