-
8 правила за тънка талияМоже би няма жена, която да не мечтае за тънка талия. Може да постигнете това, без да се подлагате на тежки диети и лишения. Достатъчно е да спазвате ...15.02.20216 32711 -
5 дни без захар - детокс предизвикателството на звездитеКажете сбогом на захарта и подсладителите. Заредете с повече енергия и освободете стреса с това детокс предизвикателство, любимо на редица звезди като ...11.02.20212 7048 -
Как да отслабнете с няколко килограма за 30 дниДиетата "30 дни" се основава на премахването на сладкиши, тестени изделия, алкохол и преработени храни. Този диетичен план е създаден пре ...09.02.20214 59111 -
Защо фрешовете могат да бъдат опасни за здравето?Диетолозите открай време ни убеждават в ползата от консумацията на прясно изцедени сокове. Те обаче може да се окажат вредни за организма, ако не се с ...08.02.20213 53210
Забравете за тези 10 правила за здравословен живот - неефективни са
Основите на здравословния начин на живот изглежда се забиват в нашата памет и се превръщат в приети истини. Вярвате, че те биха могли да ви помогнат д ...
15.02.2021
8 179
18
-
Защо пълнеем, дори да спортуваме активноПонякога, независило от усилията, които полагаме, не можем да отслабнем и с грам. Ако смятате, че сте опитали абсолютно всичко – диети, броене н ...07.02.20215 27322 -
Как да отслабнете за 3 дни без диети и хапчетаДесетки представителки на нежния пол почти постоянно мислят за това как бързо да загубят излишните си килограми. Ако търсите начини да отслабнете за 3 ...04.02.20219 4666 -
Как да изчистим белите дробове от цигарения дим и мръсния въздухМного от хората непрестанно си задават въпроси, свързани с това как да пречистят белия си дроб от цигарен дим и мръсен въздух. Всъщност, белите дробов ...04.02.202113 28613 -
Ето защо след 40 г. се отслабва толкова трудноЗащо е толкова трудно на жените да свалят килограми след 40 години? Zdrave.to предлага позицията по темата на украинския диетолог д-р Людмила Денисенк ...03.02.20219 1739 -
Как да изчислим калорийния си дефицитСлед като решите, че искате да отслабнете, може би ви е трудно да направите следващата крачка. На коя диета да се доверите? Полезна ли е тя за организ ...27.01.20213 8532 -
Какво се случва с тялото, когато пием кафе на гладно?Много хора са склонни да се откажат от закуската сутрин, но не и от кафето. Според експерти обаче този подход е напълно грешен. Кофеинът увеличава про ...26.01.202115 25218 -
Ето как да свалим кръвната захар по естествен начинАко предпочитате да контролирате кръвната си захар у дома и без лекарства, тези методи ще ви помогнат да постигнете тази цел. Оказва се, че с няколко ...25.01.20219 0987 -
Едва 1% от хората разпознават този опасен симптомИнфарктът е болест, покосяваща в България около 15 000 души всяка година, като около 6 000 от тях не оцеляват. Разпознаването на симптомите на острия ...25.01.20214 6348 -
4 ползи за здравето, ако ядете по една ябълка на денНезависимо кой е любимият ви сорт ябълки, трябва да ядете поне по една на ден, за да сте здрави. Ябълките са един много полезен плод, богат на витамин ...24.01.20214 21110 -
Три храни тровят черватаД-р Томас Фрилинг, лекар от Германия, изброи храните, които тровят червата, пише Focus. На първо място експертът съветва да се откажем от сушени, п ...22.01.20217 62029 -
Ако пием топла вода всеки ден...Пиенето на топла вода, обикновено придружена с резен лимон или сок от лимон, има невероятни ползи за здравето. Ако развиете този навик да пиете по едн ...21.01.20215 3488 -
Kак се отслабва бързо с шоколадЛекари са изброили трикове, които ще ви позволят да отслабнете по-бързо, без да спазвате специални диети. Те са 12 на брой и са изброени във вeстник T ...20.01.20213 44911 -
Зимен детокс само в седем стъпкиДетоксикациятa е актуален метод за пречистване, към който все повече хора се обръщат. Чрез този процес вие премахвате токсините от тялото си и го подс ...20.01.20212 5606 -
Пийте това след вечеря за добро здраве и храносмиланеМного хора нямат достатъчно време да се нахранят пълноценно през деня и вечерят обилно, а може би и по-късно. Заради забързаното ежедневие сядането на ...19.01.20218 9628 -
Руска ендокриноложка разкри "златната формула" на отслабванетоРуска ендокриноложка разкри "златната формула" на отслабването. Според Зухра Павлова, кандидат на медицинските науки, ендокринолог от кли ...19.01.202127 92626 -
Храните, които понижават „лошия“ холестеролАко имате висок холестерол, има лесни стъпки, които да предприемете, за да го намалите без да се налага да посягате към медикаменти. Храните за нам ...18.01.20215 38812 -
Красив ум в красиво тяло с нова спортна платформаВеригата концептуални фитнеси Next Level обяви начало на своята кампания „Красив ум в красиво тяло“. Тя ще осигури подкрепа на всеки, койт ...18.01.20213 640 -
Най-големите заблуди за метаболизмаСигурно се чудите как най-добрата ви приятелка яде по три парчета торта през уикенда, но все още се побира в любимите си дънки и изглежда перфектно. В ...14.01.20214 4118 -
Това са храните, които свалят мазнините от коремаВъпросът за отслабването и по-конкретно отстраняването на излишните мазнини в областта на корема, тормози много хора. Специалистите по хранене имат ка ...14.01.20215 0769 -
Ако ядете ананас всеки ден, тялото ви...Правилното хранене е изключително важно за доброто състояние на организма на всеки човек. То от своя страна оказва огромно влияние върху външния вид. ...13.01.20215 1865
