-
4 храни, които намаляват риска от ракБалансираният хранителен режим, който дава предимство на растителни храни като пълнозърнести храни и бобови растения, като същевременно ограничава ...10.04.20252 4415 -
Какво става с тялото, ако ядете черни стафиди всеки ден?Обикновени на вид, често пренебрегвани и закотвени в представите ни като допълнение към сладкиши и плодови кейкове – ...09.04.20254 4386 -
Това са най-добрите детоксикиращи билкиНаред с пролетното почистване у дома, може би искате да прочистите и тялото си, особено след тежките зимни трапези. Вижте кои са ...08.04.20252 3511 -
Какво се случва с тялото ни, когато ядем люто?Лютите храни отдавна заемат специално място в кухните по света. За някои хора пикантния вкус е незаменима част от всяко ястие, докато други ги избя ...08.04.20253 0826
Ефективна народна рецепта за възстановяване на зрението
Предлагаме ви много ефективна рецепта за очни заболявания. Тя помага за пълното излекуване на очните заболявания като глаукома, катаракта, сълзене, къ ...
11.04.2025
3 434
6
-
Диетологът на Меси разкри по колко пъти на ден е най-добре да се ядеКолко пъти на ден е добре да се храним? Закуска, обяд, вечеря или хранене пет до шест пъти на ден? Има много спорове около това, но диетоло ...07.04.20255 2872 -
Подходящо време е за започване на детокс, вижте как да го направитеПрез пролетта времето започва да нараства, слънчевите лъчи стават все по-чести и организмът вече няма тази нагласа да трупа мазнини., пише ...05.04.20251 3245 -
Забравете средиземноморската диета – учени откриха нов хранителен режим, който може да намали риска от ракСредиземноморската диета отдавна се смята за „златен стандарт“ в здравословното хранене. Богата на плодове, зеленчуци и пълнозъ ...04.04.20255 9959 -
Плашещо откритие: Мозъкът се "самоизяжда", докато тичате маратонДа тичаш маратон изглежда като върховното спортно предизвикателство за поддържане на добра форма. Но истината е, че това екстремно натоварв ...04.04.20252 44110 -
Неочаквано откритие: Мангото сваля инсулиновата резистентност при затлъстелиПрясното манго може да намали инсулиновата резистентност при хора с наднормено тегло и затлъстяване. Проучване, публикувано в списание Nutrients, у ...04.04.20251 7873 -
Кардиолог изброи най-вредните за сърцето напиткиД-р Евън Ливайн е уважаван кардиолог от Скарсдейл, щата Ню Йорк, с над три десетилетия практика зад гърба си. Освен ...03.04.20254 3902 -
Топ 10 на храните с най-богато съдържание на калций за здрави костиКалцият е един от най-важните минерали за правилното функциониране на човешкото тяло. Той играе ключова рол ...02.04.20252 7551 -
Хранене срещу камъни в бъбрецитеКамъните в бъбреците са болезнено и често срещано състояние, но според експерти, цитирани от Eating Well, правилната диета може значително да намал ...02.04.20252 1653 -
Време е за Великденски детокс - лунна диета за априлАстрономическата пролет официално настъпи на 20 март. Усещаме промените във времето, към които телата ни ще трябва да се приспособят. Най-добрият н ...01.04.20252 5531 -
"Яжте три пъти, а не похапвайте" - Ендокринолог предупреди за рисковете от хаотичното храненеЕндокринологът Елена Островска обясни, че пропускането на основните хранения и постоянното похапване провокира развитието на инсулинова резистентно ...01.04.20252 4207 -
Киселото мляко - ключ в превенцията на рак на стомахаСлед откритията, че чаша мляко може да понижи риска от рак, ново проучване обръща вниманието към друга популярна мле ...31.03.20254 27816 -
Домашни методи за понижаване на кръвната захарКръвната захар, наричана още глюкоза, е най-просто казано основният източник на енергия за клетките на нашето тяло. Получава се предимно ...31.03.20252 3083 -
Ето кои са най-нискокалоричните зеленчуциНаучни изследвания показват, че някои зеленчуци са изключително нискокалорични и предоставят много ползи за хора, които се стремят да отслабнат или ...29.03.20251 7534 -
Консумацията на зеленолистни зеленчуци предпазва от АлцхаймерНово проучване, проведено от университета RUSH в Чикаго, показва, че консумирането на много зелени листни зеленчуци, заедно с други здравословни хр ...28.03.20251 2541 -
Обратен ефект: Замяната на захарта с нискокалоричен подсладител стимулира напълняванетоПопулярен заместител на захарта, използван масово в нискокалоричните напитки и кетчупа, може да „подмамва&ldqu ...27.03.20251 6442 -
Кои са богатите на магнезий храни?Магнезият често остава в сянката на други по-популярни хранителни вещества, но всъщност е един от най-важните микроелементи за правилното функциони ...27.03.20252 1391 -
Парадокс: Отслабването може да се окаже смъртоносно за някои хораГоляма загуба на тегло може да увеличи риска от преждевременна смърт при хора със сърдечни заболявания и затлъстяван ...26.03.20251 5893 -
5 храни срещу пролетна умораСмяната на сезоните, променливите температури и честата пролетна умора, съчетани с недостиг на витамини, могат сериозно да повлияят на здравето и о ...26.03.20251 7564 -
4 изненадващи ползи за здравето от консумацията на млякоОсвен за подобряване на вкуса на кафето или на любимата зърнена закуска, може да искате да включите повече от тази напитка в диетата си заради нейн ...24.03.20252 4376
-
Защо е важно да добавяме канела и куркума към закускатаЛекар сподели една от най-подходящите си рецепти, която съдържа протеини и две съставки, които могат да ви помогнат да живеете по-дълго - наред с б ...21.03.20252 1655
