Всички говорят, че закуската е най-важното хранене за деня. Ето и причините за това:
Закуската ви помага да отслабнете.
Закуската подобрява интелектуалните способности, увеличава нивото на концентрация и подобрява паметта.
Закуската активира метаболизма и задейства процеса на изгаряне на мазнините.
Закуската ви помага да намалите безпокойството.
Закуската подобрява спортните постижения.
Закуската осигурява витамини и хранителни вещества.
Закуската намалява риска от заболявания.
Закуската подобрява настроението ви и ви прави по-щастливи.
Закуската подобрява здравето на сърцето.
Здравословната закуска подобрява нивата на холестерола в кръвта.
Закусването подобрява отношенията в семейството.
Поради всички тези причини не се лишавайте от това удоволствие и се насладете на момента.