Ходенето пеш предпазва от рак на гърдата

30 минути разходка на ден са достатъчни, за да предпазят жените от повторна поява на рак на гърдата.

Това твърдение е на учените от здравния център Сънибрук в Канада. Рецидивът на заболяването до голяма степен зависи от начина на живот на дамите.

Ако по време на ремисия след лечение, жените повишат теглото си с 10%, това може да увеличи риска от повторна поява на коварното заболяване. Бърза защита срещу болестта могат да осигурят 30 мин. умерени физически упражнения на ден или 75 минути по-интензивни такива всяка седмица.