Холивудската дива Дженифър Анистън изгря на корицата на списание InStyle.
Малко преди премиерата на втория сезон на сериала The Morning Show 52-годишната актриса обсъди с главния редактор на изданието Лора Браун куп актуални теми, сред които и въпроса, който вълнува милиони дами по целия свят - как успява да поддържа фигурата си и да изглежда толкова добре.
Звездата от хитовия сериал "Приятели" споделя, че се старае да се храни правилно. Когато ѝ се налага да се справя със стреса обаче, си позволява малко нездравословна храна, пише jenata.blitz.bg.
"Добре тренирах силата на волята си. Когато съм нервна, си позволявам чипс или шоколадови дражета. Тайната е, че си позволявам само едно парче от нещо, било то бонбон или картофен чипс. Трябва да се научиш да се ограничаваш", обяснява Анистън.
Освен това актрисата признава, че не близва екзотични алкохолни коктейли. Тя уверява, че пие само чисти напитки без захар и не повече от три чаши на вечер.
"Когато сервитьорът ме попита дали искам да добавя боровинки, подправки, кокосов сироп или нещо друго към питието, винаги отказвам, защото колкото по-вкусна е напитката, толкова повече искам да пия", казва звездата.
Анистън споменава, че се занимава с пилатес и прави кръгови кардио тренировки като бягане и скачане на батут.
"Опитвам се да тренирам всеки ден. Имах контузия миналата есен и можех да правя само пилатес, което наистина ми доставя удоволствие. Но ми липсваха интензивните упражнения, съпроводени с много потене.
Сега се връщам към моята система 15-15-15, която включва 15 минути тренировки на елиптичен тренажор, след това старата школа - тренировка в залата. За мен е важно да се движа, дори ако това е 10-минутна тренировка на батут", казва още неостаряващата красавица.