Джефри Леон Бриджис, както е пълното име на актьора, е роден на 4 декември 1949 г. в Лос Анджелис. Той прави първи стъпки в киното, когато е на 4 месеца. Тогава се появява във филма The Company She Keeps („Дружба“), в който малки роли имат брат му Бо Бриджис и майка му Дороти Дийн Бриджис.
Неговата първа запомняща се роля е във филма на Питър Богданович „Последната прожекция“ (1971), за която получава номинация за „Оскар“ за поддържаща мъжка роля.
Сред известните филми с негово участие са „Големият Лебовски“, „Кралят на рибарите“, „Паника на Арлингтън Роуд“. В своята кариера актьорът получава четири номинации за „Оскар“.