Секс експертът Рич Юзуяк даде съвет на мъж, страдащ от преждевременна еякулация в леглото със съпругата си, пише Slate.
Според мъжа по време на секс той е превъзбуден и се притеснява, че няма да има време да достави продължително удоволствие на жена си и ще свърши бързо.
„Използвах кремове за удължаване на половия акт, за да забавя еякулацията ми, опитвах се да мисля за нещо несексуално. Изглежда нищо не помага. Или ще свърша рано, или ще загубя ерекцията си (благодаря, крем)“, написа той. В същото време, уточнява мъжът в писмото си до изданието, с предишния си партньор той е поддържал ерекция дори след еякулация и той смята това преживяване за най-добрия секс в живота си. С жена си обаче нямал такъв.
В отговор експертът препоръча упражнения за съзнателност - концепция в съвременната психология, при която субектът трябва да се фокусира върху преживяването на настоящия момент, без да се въвлича в мисли за събития от миналото или бъдещето
Обучителят отбелязва, че сексолозите понякога предписват ниски дози селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (вид антидепресант) на мъжете за преждевременна еякулация.
Експертът цитира и препоръката на андролога Чарлз Уеливър, който предлага да се прави секс, докато мъжът се почувства близо до оргазма, рязко да се прекъсва, да се започва отново и след това да се прекъсва отново, колкото е възможно по-дълго. В допълнение, добави Юзуяк, можете да говорите с вашия лекар относно приемането на лекарства за еректилна дисфункция, които да ви помогнат да продължите полов акт след еякулация.
Ако всичко друго се провали, изместете фокуса си от проникването и вашето удоволствие. Поставете си за цел да задоволите партньора си преди собствения си оргазъм. Тогава, когато наистина достигнете кулминацията, ще има по-малко причини да бъдете разочаровани.