Факт е, че по-голямата част от населението, особено тази в напреднала възраст, страда от високо кръвно. За норма на кръвното налягане се приема 120/80, а стойности над 130-140/90-100 вече се считат за твърде високи. Тук вече говорим за хипертония.
За разлика от хипертонията, която често протича незабелязано, симптомите на хипотония са доста ясно изразени: умора, замаяност, гадене, бледа кожа, загуба на съзнание и замъглено зрение. Кръвното налягане много под нормата от 120/80 е също така опасно, както и твърде високото. Но ако не е необходимо да взимате медикаменти за състоянието си, може да се обърнете към народната медицина, която също ни предлага своите опции.
Вижте тези 6 рецепти срещу ниско кръвно:
Настойка от жълт смил
Залейте 10 грама цвят от билката с 1 чаша вряла вода. Оставете да се запарва 2 часа. Пийте по 20-30 капки два пъти дневно: на празен стомах преди закуска и преди вечеря, 30 минути преди хранене, пише zdrave.to.
Орехова паста с боровинки
Смесете предварително смлените орехи с месомелачка и боровинките в блендер (по 200 мл). Добавете 200 г мед и разбъркайте отново. Към готовата паста се добавят 20 мл настойка от елеутерокок - сибирски жен-шен. Приемайте сутрин по 2-3 супени лъжици, заедно със зелен чай или с малко количество (50-70 мл) качествено червено вино. Продължителност на оздравителния курс - 14 дни.
Тинктура от шизандра (китайски лимонник)
Плодовете на шизандрата се настояват в 70%-ов алкохол в съотношение 1:5 за 2 седмици. Пийте през първата половина на деня, преди ядене, по 20-30 капки с една супена лъжица вода. Не приемайте след обяд, тъй като може да предизвика влошаване на съня.
По подобен начин може да си приготвите настойка от корените на розова родиола (златен корен), левзея, аралия, жен-шен, които също са ефективни при ниско кръвно налягане.
Отвара от розова родиола при хипотония, причинена от преумора
Залейте 1 чаена лъжичка нарязан на ситно корен от розова родиола с 1 литър вода. Варете 10 минути и оставете да се запарва още 10 минути. Пийте по 2-3 чаши на ден.
Сироп от розова родиола
Пригответе си сироп от 1 супена лъжица захар и 100 мл вода. Залейте в термос 1 чаена лъжичка корен от розова родиола със 100 мл вряла вода. Оставете да се запарва през нощта. Смесете сиропа с настойката. Пийте по 1 супена лъжица, няколко пъти до обяд. Курс - 14 дни.
Смес от кафе и лимон при ниско кръвно налягане по време на менопауза
Смелете 50 грама печени зърна от кафе, разбъркайте ги с 0,5 кг мед и добавете сока от 2 лимона. Вземайте по 1 чаена лъжичка, 2 часа след хранене.