Веганската диета убива рака на простатата

Веганската диета е полезна за мъжете, показва последно изследване на австралийски учени. Тя спомага за намаляване с близо 35% на риска сред силния пол от развитието на опасната болест.

Учените смятат, че мъжете в разцвета на силите трябва да залагат на веганската диета,която се основава на плодове, зеленчуци, семена, ядки и други.

Добре балансирана тя може да осигурява всички необходими нутриенти (витамини и минерали), като същевременно притежава и някои здравни предимства в сравнение с вегетарианската. Правилата при храненето за веганите са почти същите както при вегетарианците, с изключение на това, че в техния прием отсъстват нутриентите, съдържащи се в яйцата и млечните храни. Затова веганите следва да планират и контролират своето хранене по-внимателно, с цел оптимален калориен прием и здравословно хранене.

Ракът на простатата през последните години заема все по-челно място в класациите за честота на раковите заболявания сред мъжете, като много от актуалните проучвания му отреждат първата позиция и го определят като най-често срещания рак сред мъжете.