Факти, новини, статии - Да извадим фактите наяве

Авокадото помага за...

Хората с наднормено тегло могат да го използват като полезна алтернатива на рафинираните въглехидрати

Публикувана: 12 Май, 2019 20:59
6 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 8073
Авокадото помага за...
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ

Американски учени установиха, че авокадото засища значително и потиска глада, съобщи Медикъл дейли.

Хората с наднормено тегло и затлъстяване могат да го използват като полезна алтернатива на рафинираните въглехидрати.

"От години мазнините се сочат като главна причина за затлъстяването, но сега въглехидратите привлякоха вниманието заради ролята им в регулирането на апетита и контролиране на теглото" - каза Брит Бъртън-Фриман от центъра за изследване на храненето в Технологичния институт на Илинойс.

Авокадото помага за сваляне на инсулина и намалява колебанията на кръвната захар. Така ограничава риска от диабет и сърдечносъдови болести. Полезните мазнини и фибри в него допринасят за чувството на задоволство.

Учените са работили с 31 доброволци с наднормено тегло или затлъстяване.


САЩ

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Проф. Вучков
Устатият телевизионен водещ се възмущава от външността, музиката и характера на Лейди Гага
Ченето на Лейди Гага е щръкнало като зейнало чекмедже"

Още бисери