23 Юли, 2020 18:07 14 230 35

Защо зелето е опасно за здравето

  • зеле-
  • здраве-
  • храни-
  • полезно-
  • вредно-
  • стомашни проблеми-
  • диетолози

Киселото зеле е от съществено значение за здравето на червата

Защо зелето е опасно за здравето - 1
Снимка: shutterstock

Със здравословните продукти всичко изглежда ясно - те могат да се консумират неограничено и само ще са от полза за организма. Но все пак има и изключения. Някои здравословни храни са вредни за организма, например зелето. Ще ви разкажем повече за това.

Какво може да бъде вредно в зелето? Този зеленчук е гобогенен, тоест нарушава производството на йод в човешкото тяло, влияе отрицателно на щитовидната жлеза. Зелето съдържа готрогени, които намаляват производството на тироксин, хормона на щитовидната жлеза, в организма. Ако нямате проблеми с щитовидната жлеза, не се колебайте да хапвате зеле, но ако ядете, не злоупотребявайте с този зеленчук.

Между другото, зелето е един от малкото зеленчуци, който е по-здравословно дасе приема сготвен, отколкото пресен. Прясното зеле може да причини подуване на корема, затова се опирайте на задушено или варено зеле.

Киселото зеле е от съществено значение за здравето на червата. То е просто вълшебна пръчица за тях.

Въпреки минималния брой калории, зелето съдържа максималното количество витамини и минерали. Съставът включва витамини от група В, калций, калий, магнезий, никотинова киселина, сяра и манган. Освен това е богато на диетични фибри, които имат благоприятен ефект върху чревното здраве.

Зелето е особено полезно за жени със заболявания на гърдата и хормонален дисбаланс. Поради тази причина много гинекологични препарати съдържат екстракт от броколи. В народната медицина често се използват компреси от зеле, които наистина дават ефект.


Поставете оценка:
Оценка 4.3 от 18 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Terenski

    39 7 Отговор
    Опитайте се да обясните на 100 годишни родопски баба/дядо,че киселото зеле е вредно за здравето.....Успех!!!
  • 2 бушприт

    3 53 Отговор
    Не ям зеле отдавна. Нито прясно,нито кисело,което мирише на отвращение.

    Коментиран от #8, #10

  • 3 аг08

    51 4 Отговор
    Голема тъпотия! В заглавието пише, че било опасно, а в целия текст пише колко е полезно.....
  • 4 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 5 дървеното зеле и дървените домати

    16 3 Отговор
    са плод демокрацията целяща да ни отврати от всичко и да минем на хапчета храни приготвени отдавна от химическите концерни.
  • 6 За Болести ,дори и ,,четвъртит,,

    2 3 Отговор
    Вредно,пък кво остава зелето,аз и без това не ям зеле ...!
  • 7 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 8 Хахахха

    7 1 Отговор

    До коментар #2 от "бушприт":

    Я поне сподели какво хапваш сигурно е нещо много изтънчено хахахаха
  • 9 Неуките Джек ,идват тук на ограмотяване

    2 5 Отговор
    Въй забравих ,нали съм стар,един път ядах пресно зеле с котешки косми,още го сънувам...!
  • 10 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 11 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 12 Обичам зеле

    20 2 Отговор
    70 години го ям и не ми е омръзнало.Най ми харесва патица със зеле и свински ребра със зеле.Става и с бира,и с вино!
  • 13 вредни

    3 3 Отговор
    Са всички хибриди и ГМО! Тях не бива да ядем!
  • 14 Зеле с котешки косми

    2 1 Отговор
    Се сещам ,като чуя за зеле,това не е шега,чудиш се как да махнеш косъма ,за да хапнеш зеле ,а тез от ,,затвора,,нещо много взеха да разбират от ,,патки,,....!
  • 15 Зелник

    5 3 Отговор
    Не е вредно, напротив.Стига да не блъскаш зеле сутрин,обед,вечер.
  • 16 Блъскането е едно

    1 2 Отговор
    А яденето на един казан ,,помия ,,е друго ,някои непрекъснато това мислеха за ,,ядене,,..!
  • 17 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 18 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 19 vasik atanasova

    1 3 Отговор
    РИЦАР ЗЕЛЕ НЕ ЯДЕ

    Коментиран от #24

  • 20 Edin

    1 1 Отговор
    Правилно Миленче, сега е време за скара-бира или новизма BBQ , или просто цаца с бира! Зелето ще го пазим за свинското с кисело зеле.
  • 21 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 22 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 23 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 24 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 25 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 26 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 27 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 28 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 29 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 30 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 31 Aloooo shashavite

    2 0 Отговор
    Pedali za kuv bannahte sweg be alooo otkachenite
  • 32 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 33 Isus

    1 0 Отговор
    Alo pedali za kyv triete komentarite na uchen koito znae kakvo govori I zashtitavate bezrabotni ovce na koito ne I'm e dostignal chepa vecherta I govorqt gluposti
  • 34 Дедо1

    1 0 Отговор
    Опасно е коги се яде без пукница
  • 35 Този коментар е премахнат от модератор.