С какво трябва да се храним при боледуване от COVID-19

За лечение на коронавирусна инфекция лекарите използват съвременни медицински методи, включително правилно хранене.

В борбата с опасното заболяване тялото е в стресова ситуация и изпитва остра нужда от жизненоважни компоненти. Поради това на пациентите се предписва терапевтична диета "Таблица номер 11". Прави впечатление, че подобна диета се използва при лечение на пневмония и туберкулоза.

Диета №11 е система за терапевтична храна, предписана за туберкулоза на белите дробове, лимфни възли, стави и кости, също с намалено телесно тегло (след операция, травма и инфекциозни заболявания).

Целта на назначаването на лечебната хранителна система № 11 е да се възстанови енергийното състояние, да се увеличи защитата на организма и да се укрепят регенерационните процеси в засегнатия орган. Менюто на диета № 11 се отличава с високо калорично съдържание.

Диетата предполага увеличаване на дневния прием на калории до три и половина хиляди.

Това е необходимо за повишаване на тонуса и енергията. Вирусологът Андрей Плотников съветва да имате поне пет хранения на ден, както и да ядете повече храни, съдържащи протеини.

Специалистът препоръчва да се увеличи дневният прием на вода, както и да се правят дихателни упражнения за възстановяване на белите дробове. Благодарение на това и правилната диета можете да се излекувате от коронавирус за броени седмици.

Протеините трябва да преобладават, а също така е важно да се приемат допълнителни витамини и минерали.

протеин от 110 до 130 g (60% от тях са животни);
мазнини - 100-120 g;
въглехидрати - 400-450 g.
Калорично съдържание от 3000 до 3400 пункта.

Какво можете да ядете с диета номер 11:

- Супи: всяка супа, която ви харесва, е разрешена.
- Зърнени храни, особено елда и овесено брашно, макаронени изделия.
- Зеленчуци: всички видове пресни зеленчуци.
- Месо, риба: различни видове месо, птици и риба, без такива с много мазнини. Също така се допускат: черен дроб, шунка, колбаси, херинга, хайвер, консервирана риба и др.
- Яйца.
- Плодове: всякакви пресни плодове.
- Млечни продукти: целият асортимент е разрешен, препоръчително е да се консумира много извара и сирене.
- Сладкиши: мед, сладко, конфитюр.
- Тестени продукти: пшеничен и ръжен хляб, всички видове продукти с брашно.
- Мазнини: растителни и животински мазнини.
- Напитки: всякакви различни напитки, задължително плодови и зеленчукови сокове, а също и бульони.

Какво не можете да ядете с диета номер 11:

- месо , птици и риба наситени на мазнини;
- говеждо, свинско, овче месо;
- мазни и пикантни сосове;
- торти и пасти с много крем.