ФАКТИ.БГ
  • вода-
  • хидратация-
  • минерална вода-
  • бутилка с вода-
  • минерални води

Внимавайте с минералната вода

Някои минерални води могат да доведат до сериозни стомашни проблеми, предупреждава диетолог

Публикувана: 27 Април, 2021 18:56
8 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 5193
Внимавайте с минералната вода - 1
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.9 от 10 гласа.

Със затоплянето на времето минералните води стават все по-популярни, но не всички са толкова безопасни за здравето ни. Как да утолим жаждата си правилно, обясни диетологът Сергей Обложко, цитиран от РИА Новости.

В жегата в човешкото тяло е възможно нарушение на водно-електролитния баланс. Можете да го възстановите с помощта на минерална вода, но не всяка минерална вода е подходяща за честа употреба, предупреди лекарят. Той обясни, че по света е обичайно минералните води да се разделят на трапезни и лечебно-профилактични. Последните трябва да се консумират по препоръка на специалист и само в определени дози, в противен случай вместо полза те ще нанесат вреда.

“Лечебните води с високо съдържание на минерали трябва да се пият само по съвет на лекар. Трябва да обърнете внимание на това, тъй като минералната вода може да бъде с много различен химически състав. Има минерални води, които в големи количества могат да навредят на здравето ви. Може да се стигне до болки в червата, неочаквано разстройство или нарушение на водно-електролитния баланс в тялото”, каза той.

Трапезните минерални води са подходящи за ежедневна употреба, но не е препоръчително напълно да се премине изцяло към тях и да се откажем от обикновена питейна вода, отбеляза диетологът.

“Трапезната минерална вода попълва недостига на електролити и ви позволява по-добре да утолите жаждата си. Но минералната вода не замества обикновената питейна вода напълно, защото се абсорбира от червата по различен начин. Не е нужно да преминавате напълно към минерална вода, за да утолите жаждата си”, съветва Обложко.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.9 от 10 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Херо мусттафа
1 Отговор
Внимавайте с финните прахови частици и диоксини.

Коментиран от #6


Оценка:
-0 +1

no name no face no number
2 Отговор
Че то има места където чешмяната не става за пиене, а във Виетнам пък пият дъждовна навсякъде е различно. Дъждовната не е лоша ядва се

Коментиран от #4


Оценка:
-1 +1

NikNay
3 Отговор
И водата от чешмата "трапеза" е минерална и много по-евтина от бутилираната .

Оценка:
-1 +8

NikNay
4 Отговор

До коментар #2 от "no name no face no number":


Дъждовната не е дългосрочно решение защото не е минализирана както всяка друга кондезна впда.

Оценка:
-2 +1

...,
5 Отговор
на макя ви пуууу... тката ....

Оценка:
-0 +4

Брендица
6 Отговор

До коментар #1 от "Херо мусттафа":


Ааа, минерал уокър тексаският рейнджър минералната вода наистина може да е авария при прекаляване. Препоръчват трапезна неслучайно..

Оценка:
-0 +1

7
Този коментар е премахнат от модератор.
nklk
8 Отговор
По минерална от чешмяната няма.

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Николай Бареков
Евродепутатът с въпрос към журналиста Виктор Николаев от "Нова телевизия" относно имотите му
Викторе, откъде пари, брат, да смениш панелката в кв. "Сухата река" с тузарски апартамент на улица "Раковска"?"

Още бисери
ТОП 5