30 Август, 2021 14:32 4 009 2

Тези плодове понижават риска от инфаркт

  • плодове-
  • риск-
  • инфаркт-
  • здраве-
  • полезно-
  • риск от инфаркт

Те съдържат изобилие от растителни съединения

Тези плодове понижават риска от инфаркт - 1
Снимка: shutterstock

Хората, които консумират повече дребни безкостилкови плодове, имат по-ниско кръвно налягане, пише в. Daily Express, позовавайки се на британско проучване.

Боровинките и ягодите съдържат изобилие от растителни съединения, наречени антоцианини. Те придават на плодовете ярките им цветове и според експертите са полезни за здравето и в частност за сърцето на човека.

Авторите на проучването от Кралския университет в Белфаст са установили, че за жените, които хапват повече от три порции боровинки или ягоди седмично, рискът от инфаркт е с 34 процента по-нисък, отколкото за тези, консумиращи по-малко плодове.

Учените също така смятат, че антоцианините правят кръвоносните съдове по-еластични и помагат за нормализиране на кръвното налягане. Експертите допускат, че червата са частично отговорни за благоприятното въздействие на флавоноидите върху кръвното налягане.


Поставете оценка:
Оценка 4.7 от 3 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Сатъра на Хана

    2 2 Отговор
    MМоме само дето баш сега за бельовиците и черньовиците има яка конкуренция с Ursus Arctos, , ,а тъпите метросексуални не дават да ги отстрелваме
  • 2 ДЪЛБОКО ВИЖДАЩ

    6 0 Отговор
    А,когато си наберете боровинките сами ....Ефекта е още по голям!