Епидемията от коронавирус, която бушува по света вече втора поредна година, е причина повечето хора, които са се заразили да страдат от сгъстяване на кръвта. При някои от тях съществува повишен риск от образуване на тромби в кръвоносните съдове. Доматите могат да бъдат отлично средство за превенция на това страдание – те помагат за разреждането на кръвта и по този начин намаляват риска от тромбози. До това заключение стигат шотландски изследователи, пише БГНЕС.
Те са провели експеримент с 200 доброволци. Според резултатите от проучването ежедневната консумация на домати разрежда кръвта със 70%. Ефектът е регистриран при 97% от участниците. Изследователите свързват този резултат с наличието на антитромботични елементи в плодовете - флавоноиди.
Освен това високото съдържание на ликопен поддържа клетките здрави. Също така доматите предотвратяват сърдечносъдови заболявания, помагат в борбата с възпаленията и подобряват здравето на очите поради голямото количество витамин А.
Препоръчва се доматите да се консумират както пресни, така и термично обработени. Струва си да се отбележи, че в резултат на това ползите от тях за здравето ни само ще се увеличат.
"След две минути варене или печене количеството на полезния ликопен се увеличава. Така най-голямо е количеството му в доматеното пюре - до 1500 милиграма на килограм", обяснява диетологът Оксана Видря в интервю за "161.ru".
18 Февруари, 2022 22:30 2 611 12
Доматите предпазват от тромбози
Редовната консумация на домати помага за разреждането на кръвта
Снимка: Shutterstock
Поставете оценка:
Оценка 2.3 от 3 гласа.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Vaccine
Коментиран от #6
22:41 18.02.2022
2 ЗЕЛЕНЧУКОПРОИЗВОДИТЕЛИ
Коментиран от #11
22:44 18.02.2022
3 Това
22:49 18.02.2022
4 сгъстен кетчуп
02:32 19.02.2022
5 Интензивното
03:50 19.02.2022
6 Рошко
До коментар #1 от "Vaccine":
Не случайно събинчето пише какво вече разрежда кръвта и предпазва от тромбози, очаквам още такова статии, ама колко хитро първо ги нсбоцкаха да ги направят зависими после се вдигнаха цените та пак да доят идиотите тцтцтцтцт06:04 19.02.2022
7 Механик
07:35 19.02.2022
8 Онзи
07:40 19.02.2022
9 тея домати дето сега ги продават
07:45 19.02.2022
10 За овце
07:55 19.02.2022
11 Домати като гранати
До коментар #2 от "ЗЕЛЕНЧУКОПРОИЗВОДИТЕЛИ":
Почвай да копаш и ще имаш български домати . Ако се правиш на програмист ще ядеш само полски и турски домати.06:24 20.02.2022
12 Предник
23:06 23.02.2022