14 Юни, 2024 13:16 2 211 12

Кои видове месо трябва да избягват хората над 50?

  • месо-
  • здраве-
  • 50 години-
  • вредни за здравето

С напредването на годините в името на здравето е по-добре да избягвате някои продукти

Кои видове месо трябва да избягват хората над 50? - 1
Снимка: Shutterstock

Все повече хора мислят за здравето си и отчитат, че правилното хранене е основна стъпка в това отношение. Специално внимание трябва да се обърне на консумацията на месо, тъй като някои от видовете му могат да повлияят негативно на здравето на хора.

Изследвания показват, че определени месни продукти съдържат много вредни елементи, които могат да причинят сериозна вреда на човешкото тяло. Особено внимание трябва да обърнат тези, които вече са навършили 50 години, пише zdrave.to.

Пушено месо

Отдавна е известно, че при опушването на месото се образуват канцерогенни вещества. В допълнение, производителите често добавят различни аромати и добавки, които създават допълнителна тежест върху тялото.

По-добре е хората след 50 години да се въздържат от консумация на пушено месо за собствена безопасност.

Месото с високо съдържание на мазнини може да увеличи риска от развитие на хипертония, атеросклероза, инсулт и други заболявания.

При избора на месо е важно да се вземе предвид съдържанието на мазнини в него. Този съвет трябва да се следва не само от хора над 50 години, но и от млади хора, които се отнасят сериозно към здравето си.

Преработени месни продукти

Колбаси, колбаси, консерви и други преработени месни продукти често съдържат значителни количества консерванти, сол и добавки. Те не носят никаква полза на тялото, а само претоварват органите на стомашно-чревния тракт.

Червено месо

Червеното месо, като говеждо, агнешко и свинско, съдържа значителни количества холестерол и наситени мазнини, които могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

Затова трябва да се консумира с повишено внимание и да се избират нискомаслени сортове или да се замени с риба или птиче месо.


Поставете оценка:
Оценка 3.8 от 9 гласа.


Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 То щото

    23 1 Отговор
    пилетата салмонелените и радиоактивните риби са много здравословни , че тях да ядат ?!
  • 2 Който

    12 2 Отговор
    Не иска да яде месо, да ми яде..... !
    Н.Б. промоцията не важи за джендъри!
  • 3 И какво

    19 1 Отговор
    остана за ядене след 50 години- нищо. Какво правят мъже, които са строителни работници? Вегани ли да станат. Стига с тези измишльотини.

    Коментиран от #4, #10

  • 4 Моарейн

    11 1 Отговор

    До коментар #3 от "И какво":

    Как какво - супер-хипер-дупер полезното брашно от хлебарки и червеи.
  • 5 Кака ви Пена

    5 0 Отговор
    Аз ръбам салама и ич се не оплаквам!
  • 6 бай Бончо

    10 3 Отговор
    Като беше НРБ и като имаше БДС ядяхме всичко , а лекарите казваха , че само болен човек се слага на диета .Какво да се прави , тогава бяха истински времена .

    Коментиран от #8, #9

  • 7 Не, миличко,

    6 0 Отговор
    При опушване месото не прихваща канцерогенни вещества. Веществата, с които заменят физическото опушване, са възможно канцерогенни в големи дози. Ако си опушиш рибка или сланинка по класическата технология можеш да си хапваш, макар и умерено.

    На картинката няма месо.
  • 8 баба Бончовица

    3 4 Отговор

    До коментар #6 от "бай Бончо":

    Ама живеехме средно с 10 години по-кратко.

    Коментиран от #12

  • 9 бай бон ак

    2 3 Отговор

    До коментар #6 от "бай Бончо":

    пращам те при нъръбету
  • 10 Госта..

    2 0 Отговор

    До коментар #3 от "И какво":

    Ядат по няколко вратни със съответната напитка /според сезона /
  • 11 Павел пенев

    2 0 Отговор
    В Европа отдавна всички опушени меса са забранени. В еврейските вериги Метро, Лидл,Кафланд и Билла на всички колбаси пише варено-пушени,което не е вярно. Те съдържат т.нар.опушен гранулат,който е още по вреден и забранен за ползване в Европа защото и канцерогенен. Къде са негодниците и бандитите от КЗК и КЗП,които контролират и се грижат за нашето здраве? Толкова ли е трудно да бъдат забранени а корупцията прекратена?
  • 12 Павел пенев

    2 0 Отговор

    До коментар #8 от "баба Бончовица":

    Как си оживяла до сега, дърта пархудо?