-
Най-честите грешки при тичането за здравеЗатварянето на фитнесите и спортните зали поради пандемията от коронавируса доведе до увеличаване на популярността на домашните тренировки, както и ...25.12.20208 67724 -
С тази диета наистина ще отслабнетеКонсумирането на храни с високо съдържание на протеини носи много ползи, включително за изграждането на мускулите, загубата на тегло и чувство за с ...21.12.20204 3734 -
Новите тенденции при здравословното хранене през 2021 г.Измина една година, в която животът ни беше преобърнат, навиците ни на хранене и пиене се промениха съответно. През последните месеци, а и в бъдеще ...18.12.20203 43610 -
4 природни заместители на антибиотицитеВ тези времена все по-често хората прибягват до антибиотик, дори и при лека настинка, за да предотвратят развиването на по-сериозна инфекция. Това ...13.12.20206 2516
Грейпфрутът е враг на килограмите
Съдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата. Ето защо, ако включиш този плод в ...
27.12.2020
4 281
13
-
Виното и сиренето - естествените врагове на АлцхаймерАко гледката на плато със сирене и малко хубаво вино на парти ви носи наслада, изследователи от щатския университет в Айова имат чудесни новини за ...13.12.20205 14412 -
Масова българска билка е най-силният природен антибиотикВсеки у нас е имал досег с лековитата сила на лайката - дали за инхалация, гаргара, за облекчение при стомашни заболявания или просто под формата н ...12.12.202015 76618 -
10 симптома, че тялото ви се нуждае от магнезийМагнезият е един от минералите, които имат най-голямо значение за нашето здраве. Той се грижи клетките да изпълняват правилно функциите на клетките ...11.12.20206 25615 -
Най-големите грешки в храненето, които пречат на диетата виНаближава краят на годината и е време за равносметки и обещания. Едно от най-честите обещания, които много хора си дават, е от следващата година на ...07.12.20202 9976 -
Меден еликсир за мощен имунитет, младост и дълголетиеВъв все по-застудяващото време ви даваме възможност да се запознаете с тази чудотворна рецепта от Gotvach.bg, която има мощен лечебен ефект върху о ...07.12.202016 3667 -
7 промени, които настъпват в тялото ни през зиматаНиските температури през зимата ни карат много повече да си стоим на топло вкъщи и ни правят много по-податливи на вирусите и бактериите през този ...06.12.20204 1009 -
Ежедневните грешки, които вредят на кожата ниМного хора си мислят, че акнето е нещо, което се случва основно в тийнейджърските години. Не при всички обаче зачервяванията, пъпките и черните точ ...29.11.20202 6773 -
Кога не трябва да ядете яйцаЯйцата са едни от добрите продукти с най-много хранителни вещества. Но също толкова важен аспект е високата степен на усвояване на техните витамини ...29.11.202015 40317 -
Този зеленчук може да ви помогне да отслабнете и да ви спаси от хипертония и диабетВ едно от последните проучвания на американски учени се оказа, че патладжанът съдържа мощен антиоксидант - хлорогенова киселина. Има благоприятен е ...28.11.20204 8216 -
Сушените плодове по-полезни от преснитеАмерикански учени направиха ретроспективно изследване и установиха, че сушените плодове са не по-малко полезни за здравето от пресните и през зимат ...26.11.20203 57012 -
7 причини за появата на крампиМускулните схващания без съмнение са нещо крайно неприятно. Крампи в крайниците, най-вече в мускулите на краката, могат да се появят поради ред при ...23.11.20205 0452 -
4 доказани ползи от кокосовата водаКокосовата вода е популярна вкусна напитка, но тя носи и много изненадващи ползи за здравето. Тя е пълна с витамини и минерали, които могат да помо ...23.11.20202 6634 -
Киселото зеле пази от COVID-19Клинични изследвания посочват, че консумацията на кисело зеле и ферментирали храни могат да ни предпазят от инфекция, както от сезонни грипове и на ...23.11.20205 96317 -
Професор предупреди за безконтролния прием на витаминиРазнообразното и балансирано хранене е едно от условията за поддържане на добрия имунитет, категорични са експертите, които съветват как да с храни ...22.11.20204 2978 -
Най-здравословните плодове на планетата са...Плодовете са особено важна част от здравословното хранене. Всички ги обичаме и ги консумираме по много причини. Плодовете съдържат уникални съставк ...21.11.20205 74016 -
Диетата на балерините върши чудесаВсеки иска да има стройна и атрактивна фигура. Съществуват безброй диети, но тази, на която ще обърнем внимание днес е тази на балерините. ...15.11.20205 9888 -
Кардиолог: Над 80% от хипертониците се лекуват неправилно“150-160 горна граница на кръвното налягане носи висок риск от сърдечносъдови усложнения: инфаркт, исхемична болест на сърцето, инсулт” ...15.11.20209 3417 -
8-часовата диета - лесна и ефективна8-часовата диета е един от най-простите хранителни режими, който има много предимства, като ви помага да свалите нежеланите килограми, пише actualn ...11.11.20205 99212 -
10 здравни тайни, които лекарите не споделятМедицинските експерти ни дадоха топ 10 на съветите, които смятат, че трябва да знаем. Те са свързани с различни и жизненоважни теми като хранене, к ...10.11.20208 04814 -
Кои витамини помагат при косопадКрасивата и здрава коса е част от това да се чувстваме привлекателни. За съжаление има редица фактори, които могат да повлияят негативно на състоян ...07.11.20206 0178
