-
Консумацията на киви забавя стареенето и предпазва от ракКивито е изключително полезен плод, който може да помогне за намаляване на риска от рак и да подпомогне здравето ни. Според д-р Кунал Суд, ...05.12.20241 8304 -
5 храни, които мъжете трябва да ядатПравилното хранене е ключът към здравето, енергията и физическата форма. За мъжете е от особено значение да включат в диетата си храни, кои ...04.12.20243 5789 -
Яйцата помагат в борбата и превенцията на деменциятаС нарастването на продължителността на живота, все повече хора по света се сблъскват с диагнозата деменция. За съжаление, прогнозите на учените не ...03.12.20241 6293 -
Пивовар: Бирата има неочаквани ползи за здраветоБирата е любима напитка на милиони хора по света, но знаете ли, че тя може да има и здравословни ползи? Според Тони Торгеруд, главен изпълнителен д ...03.12.20242 17811
Детокс преди празниците: Лунна диета за декември
В последния месец на 2024 година отново поглеждаме към календара, за да проследим фазите на Луната. Време е за лунна диета! Трудно е да си представим ...
05.12.2024
2 061
5
-
Смути само с 3 съставки топи излишните мазниниАко искате да опитате естествен метод за бързо отслабване, ето една лесна и здравословна рецепта, която можете да включите в ежедневието си. ...03.12.20242 2512 -
5 храни, които всяка жена трябва да включи в менюто сиЗдравословното хранене е ключът към доброто здраве, особено за жените. Женските тела имат уникални нужди на различни етапи от живота – от под ...02.12.20242 2135 -
Учени откриха кои храни обострят псориазисаНово научно изследване от Франция открива значителна връзка между хроничното кожно заболяване псориазис и консумацията на големи количества ...29.11.20243 2644 -
Многобройните ползи за здравето от пиенето на бозаУ нас и по нашите географски ширини сме добре запознати с типичния тръпчив и сладък вкус на бозата. Тя е първа приятелка на баничката и често залаг ...28.11.20247 09911 -
Лекар: Ако искате да живеете дълго, яжте това всеки денЕдна чаша боровинки на ден може да бъде ключът към дълъг и здравословен живот. Тези малки плодчета, богати на витамини, антиоксида ...27.11.20248 2248 -
Кой не може да яде кисело зеле?Киселото зеле е не просто традиционна част от българската зимна трапеза, но и изключително полезна храна, която съчетава вкус с множество здравосло ...23.11.20244 83714 -
Това ли е най-здравословният зеленчук?В морето от "суперхрани" и непрестанни диети един зеленчук започва да печели все повече внимание от специалисти и любители на здравословн ...21.11.20243 0126 -
Какво закусват експертите по хранене? 6 идеи за здравословно начало на деняЗакуската отдавна е смятана за най-важното хранене за деня, но съществуват множество мнения за това как изглежда перфектната сутрешна храна. Newswe ...21.11.20242 4743 -
Защо е полезен ръженият хлябЕдин конкретен вид хляб е изтъкнат като идеален за подпомагане на отслабването и намаляване на нивата на холестерола. Испанската ф ...20.11.20243 0596 -
Най-добрите храни за гинекологично здравеЛичната хигиена и безопасните сексуални практики допринасят за репродуктивното и гинекологично здраве. Същото се отнася и за храната. ...20.11.20241 7486 -
Какво се случва с тялото ни, когато спрем да тренирамеКогато човек спре да тренира, тялото започва да променя своята физическа форма и здравословно състояние, понякога дори по-бързо, отколкото се очакв ...19.11.20242 2447 -
Пропускането на закуската е вредно за здраветоПропускането на закуската е вредно за здравето, предупреди ендокриноложката и диетоложка Оксана Михальова. Тя разкри какви са опасните посл ...19.11.20241 9045 -
Тайната за дълголетието се крие в калорийния дефицитИталия, Япония и Коста Рика може да изглеждат като различни светове, но всъщност ги свързва една забележителна черта. В тези страни се нами ...18.11.20242 9653 -
Какво ще се случи с тялото ви, ако спрете да ядете хлябОтказът от хляба и въглехидратите като цяло стана популярен тренд в последните години, особено заради модата на нисковъглехидратните и кето диетите ...17.11.20244 89215 -
10 храни, които не съдържат почти никакви калорииИдеята за храни с „близки до нула калории“ звучи като мечта за всеки, който иска да отслабне или да поддържа здравословен начин на живо ...15.11.20242 1985 -
5 неща, на които да обърнете внимание при избора на пробиотикПробиотиците са най-добрият начин да поддържате чревното си здраве, но изборът на подходящ пробиотик може да бъде объркващ. Кои пробиотични щамове ...14.11.20243 856 -
Лекар посочи храните, които не бива да се топлят в микровълнова фурнаДиетологът Римма Мойсенко в разговор с Pravda.Ru назова храните, които не бива да се затоплят в микровълнова фурна. Специалистът се фокусира най-ве ...09.11.20243 4718 -
Яжте една шепа от тези плодове на ден за стабилно кръвно налягане и силна паметЕжедневната консумация на шепа боровинки може значително да подобри здравето ви. Известни с високото си съдържание на анти ...08.11.20242 8442 -
Да привлечем децата на семейната трапезаДецата са толкова различни! Нещо, което важи в пълна сила що се отнася до храненето. Всеки си спомня момченцето на съседите, което закусва по един ...08.11.20241 0630 -
6 храни за здрави костиЗдравето на костите е важно във всеки един етап от живота ни. И докато в детските и юношеските години тялото ни изгражда костна маса, след средата ...07.11.20242 2725
