-
Проф. Кантарджиев разкри коя зимнина подсилва имунитетаОказва се, че домашно приготвената зимнина подсилва имунитета. В студиото на „Твоят ден” по NOVA NEWS бившият директор на Националния цент ...17.12.20242 56414 -
Д-р Алдин Али: Тялото ни няма нужда от алкохол, а една чашка ангажира черния дроб до 10 на другия денКакво и по колко да ядем по празниците, как и дали да спортуваме и какви рискове носи студеното време? Темата коментира специалистът по вътрешни болес ...15.12.20243 10422 -
Как да НЕ напълнеем по празницитеПразничният сезон е тук и е време за радост, уютни събирания с близки и, разбира се, изобилие от храна. Въпреки това, мнозина се притесняват от &bdquo ...13.12.20249296 -
За здраво сърце и дълъг живот: Не пропускайте закускатаЧесто чуваме, че закуската е най-важното хранене за деня. Но вярно ли е това? Учени от Барселона хвърлиха нова светлина върху тази популярна мантра и ...13.12.20242 2633
Чаша червено вино на ден е полезна за сърцето
За любителите на виното това е окуражаваща новина - пиенето на една чаша дневно може да бъде по-ефективно от статините за намаляване на риска от сърде ...
18.12.2024
1 338
13
-
Три храни, които никога не трябва да претоплятеПретоплянето на останалата храна е честа практика в ежедневието, но според нутрициониста Харини Бала има три храни, които никога не трябва да претопля ...10.12.20244 3653 -
Съвети от експерт: Как да предотвратим проблеми със стомаха през празничния сезонНа всеки се е случвало по време на празниците: Не можем да устоим на лакомствата и гозбите на сезона, преяждаме и организмът ни се "бунтува" ...09.12.20241 0885 -
Преработените храни влияят пагубно върху мускулитеПреработените храни често се свързват с наддаването на килограми, но ново изследване, ръководено от д-р Зехра Аккая от Университета на Калифорния в Са ...06.12.20241 5223 -
Консумацията на черен шоколад може да намали риска от диабет тип 2Консумирането на няколко парчета черен шоколад пет пъти седмично, като се избягва млечен шоколад, може да намали риска от диабет тип 2, предаде ДПА. ...06.12.20241 0634 -
Кои са най-полезните и най-вредните риби за здраветоС наближаването на Никулден все повече хора се отправят към рибните магазини или поне към най-близкия супермаркет, за да изберат прясна и вкусна риба ...05.12.20243 18712 -
Детокс преди празниците: Лунна диета за декемвриВ последния месец на 2024 година отново поглеждаме към календара, за да проследим фазите на Луната. Време е за лунна диета! Трудно е да си представим ...05.12.20241 3805 -
Консумацията на киви забавя стареенето и предпазва от ракКивито е изключително полезен плод, който може да помогне за намаляване на риска от рак и да подпомогне здравето ни. Според д-р Кунал Суд, ежедневната ...05.12.20241 3834 -
5 храни, които мъжете трябва да ядатПравилното хранене е ключът към здравето, енергията и физическата форма. За мъжете е от особено значение да включат в диетата си храни, които подкрепя ...04.12.20243 2679 -
Яйцата помагат в борбата и превенцията на деменциятаС нарастването на продължителността на живота, все повече хора по света се сблъскват с диагнозата деменция. За съжаление, прогнозите на учените не са ...03.12.20241 3273 -
Пивовар: Бирата има неочаквани ползи за здраветоБирата е любима напитка на милиони хора по света, но знаете ли, че тя може да има и здравословни ползи? Според Тони Торгеруд, главен изпълнителен дире ...03.12.20241 74811 -
Смути само с 3 съставки топи излишните мазниниАко искате да опитате естествен метод за бързо отслабване, ето една лесна и здравословна рецепта, която можете да включите в ежедневието си. Състав ...03.12.20241 9622 -
5 храни, които всяка жена трябва да включи в менюто сиЗдравословното хранене е ключът към доброто здраве, особено за жените. Женските тела имат уникални нужди на различни етапи от живота – от поддър ...02.12.20241 8525 -
Учени откриха кои храни обострят псориазисаНово научно изследване от Франция открива значителна връзка между хроничното кожно заболяване псориазис и консумацията на големи количества ултрапрера ...29.11.20242 9224 -
Многобройните ползи за здравето от пиенето на бозаУ нас и по нашите географски ширини сме добре запознати с типичния тръпчив и сладък вкус на бозата. Тя е първа приятелка на баничката и често залагаме ...28.11.20242 27311 -
Лекар: Ако искате да живеете дълго, яжте това всеки денЕдна чаша боровинки на ден може да бъде ключът към дълъг и здравословен живот. Тези малки плодчета, богати на витамини, антиоксиданти и фибри, не само ...27.11.20247 8128 -
Кой не може да яде кисело зеле?Киселото зеле е не просто традиционна част от българската зимна трапеза, но и изключително полезна храна, която съчетава вкус с множество здравословни ...23.11.20243 79014 -
Това ли е най-здравословният зеленчук?В морето от "суперхрани" и непрестанни диети един зеленчук започва да печели все повече внимание от специалисти и любители на здравословното ...21.11.20242 4766 -
Какво закусват експертите по хранене? 6 идеи за здравословно начало на деняЗакуската отдавна е смятана за най-важното хранене за деня, но съществуват множество мнения за това как изглежда перфектната сутрешна храна. Newsweek ...21.11.20242 0713 -
Защо е полезен ръженият хлябЕдин конкретен вид хляб е изтъкнат като идеален за подпомагане на отслабването и намаляване на нивата на холестерола. Испанската фондация за хранене р ...20.11.20242 1236 -
Най-добрите храни за гинекологично здравеЛичната хигиена и безопасните сексуални практики допринасят за репродуктивното и гинекологично здраве. Същото се отнася и за храната. "Това, к ...20.11.20241 4126
