Сексът и заниманията с него, освен че са приятни, полезни за здравето и подобряват връзката с партньора, те помагат и за горенето на калории. Ето колко калории можете да изгорите с различните интимни дейности:
Танцуване - 103 калории за 30 минути
Интимният танц е чудесна тренировка за вас и вашия партньор. А освен това е доказано, че след танци, жените се възбуждат много по-лесно.
Целуване - 68 калории за 60 минути
Припомнете си дългите целувки от началото на връзката ви. Можете да го правите отново, още повече като знаете, че помага в борбата с килограмите. Експертите твърдят, че ако променим позата си, докато целуваме партньора си, калориите могат да достигнат и до 90.
Събличане - 8+ калории
Най-много калории се изгарят, когато не бързаме да се събличаме, а действаме бавно и го превърнем в част от самата интимност. Италиански учени посочват, че това действие ни помага да изгорим около 8 калории. А мъж, който се опитва да свали сутиена на партньорката си с уста, изгаря около 80 калории.
Масаж - 80+ калории
Масажът е доказан начин за сваляне на килограми, така освен насладата, на която ще се радвате от масажа, можете да изгорите и малко калории.
Орална любов - 100 калории за 30 минути
Ето още една причина да си подарите това удоволствие.
Секс - 144+ калории за 30 минути
Същинската част от секса буквално топи калории! Жените трябва да имат предвид, че ако са отгоре и се движат интензивно, ще се отърват от цели 207 калории за половин час. Експертите съветват сексът да бъде горещ и продължителен, ако искате да изгаряте повече калории. Но най-сигурният начин за отслабване се нарича оргазъм.