Пийте вода, помага срещу диабет

Неприятни новини за хората, които пият по-малко от две чаши вода на ден – оказва се, че при тях рискът от високи нива на кръвната захар е по-голям. Учени окрили, че ако пиете само по половин литър вода на ден, то сте изложени на по-голям риск да развиете диабет или стадиите преди него, тъй като количеството на водата е свързано с кръвната захар, съобщава „Фокс Нюз“.

Все пак не разчитайте само на водата, ако искате да се предпазите от диабет, съветват специалистите. 

Липсващото звено е хормон, наречен васопресин, който е свързан със задържането на вода в тялото. Когато сме обезводнени, васопресинът се активизира, за да накара бъбреците да запазят вода. Учените смятат, че високите нива на този хормон също така може да стимулират кръвната захар. Той се съдържа и в черния дроб, който пък е отговорен за глюкозата и захарта.