Повече седиш – по-бързо умираш

Повече седиш – по-бързо умираш. До този извод стигнали специалисти в Австралия, където хората, стоящи много пред компютър или телевизор, се оказали изложени на по-голяма смъртна опасност от тези, които редовно се движат, предаде „Фокс нюз”. Експертите решили да започнат да сравняват продължителността на живота и по признака „движение” или по-скоро „заседяване”, заедно с критерии като тегло, кръвно налягане и т.н.

Учените от университет в Сидни твърдят, че с изследването си искат да припомнят на хората колко е важно да се движат и да им покажат ползите дори от една обикновена разходка.

От наблюдавани 200 000 души над 45-годишна възраст дошъл изводът, че индивидите, които седят на стол или диван повече от 11 часа дневно, са с 40% по-висок риск от летален изход.

Все пак, специалистите настояват, че няма пряка връзка между седенето и смъртта. Минутите на креслото не скъсяват буквално живота ви, но заседналият начин на живот определено носи негативи, ето защо съветът е – движете се.