Сънят настрани е вреден за гръбначния стълб, и повишава вътреабдоминалното налягане в стомаха, каза главният кардиолог на свободна практика от Министерството на здравеопазването на Крим Валери Садовой пред РИА Новости. Според експерта най-добрият вариант е да спите по гръб. Той добави още, че най-опасната поза за сън е ембрионалната, предаде БГНЕС.
"Ембрионалната или седяща поза има лош ефект върху сърцето, повишава вътреабдоминалното налягане, поради това има подуване. Това е изпълнено с разширяване на вените и причинява тромбоза", подчерта Садовой.
Освен това кардиологът говори за ползите от съня през деня. От такава почивка, отбеляза лекарят, рискът от сърдечни заболявания намалява и се появява усещане за енергичност.
Садовой също посъветва да „печелите“ достатъчен брой часове сън.
„Осемчасовата почивка е това, което е наистина достъпно и препоръчително“, заключи лекарят.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Кица
Коментиран от #2, #10
22:34 24.01.2021
2 Рошко
До коментар #1 от "Кица":
Оплакваш ли се или се хвалишКоментиран от #6
22:36 24.01.2021
3 ИЗКУСТВЕН ИНТЕЛЕКТ
22:38 24.01.2021
4 Лейла Паризи
22:38 24.01.2021
5 Специалиста
22:38 24.01.2021
6 Брендилия
До коментар #2 от "Рошко":
И меКица и пица все е от тесто. Зер като е по гръб ще й се размине22:38 24.01.2021
7 Мангъров
22:38 24.01.2021
8 Русофил имигрира в русия ... Ъъъ
22:40 24.01.2021
9 Дидо
Коментиран от #12
22:41 24.01.2021
10 Миньор
До коментар #1 от "Кица":
Язe не разбрах шo ти е вkapал!Mуфа цoл и половина?22:41 24.01.2021
11 Милена
22:44 24.01.2021
12 Хирург Ангелов
До коментар #9 от "Дидо":
Прав си и на мен ми се случвaлo да заспивaм на операционната маса по врeме на оперaция!Коментиран от #19
22:47 24.01.2021
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Милена
22:53 24.01.2021
15 ГРАД КОЗЛОДУЙ
23:03 24.01.2021
16 Моя..... хахаха..с косми на гръкляна
00:49 25.01.2021
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 ЕКСПЕРТА
07:13 25.01.2021
19 Този коментар е премахнат от модератор.
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 глоги
08:57 25.01.2021
22 Sleepy hollow
08:58 25.01.2021