Най-полезният плод през лятото

С настъпването на топлите дни смокините могат да се видят все по-често по рафтовете на магазините. Те са известни като „плодовете на боговете“ и имат многобройни здравословни ползи, пише zdrave.to.

Смокините са сред най-популярните летни плодове. Едно от важните им свойства е прочистването на червата и кръвта, благодарение на антиоксидантите, които съдържат. Богати са също на минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций.

Освен това те предпазват от заболявания на очите и дихателните пътища.

Сред другите им здравословни ползи са предотвратяването на развитието на рак, регулирането на кръвното налягане, поддържането на здрава сърдечно-съдова система. Освен това смокините помагат за облекчаване на напрежението, лекуват кожни заболявания.