СЗО: Самотата убива по 100 души на час

Самотата е причина за приблизително 100 смъртни случая на всеки час – или над 871 000 жертви годишно. За сравнение, силните социални връзки се свързват с по-добро здраве и по-дълъг живот, съобщи Световната здравна организация (СЗО) в понеделник.

СЗО дефинира социалната свързаност като начина, по който хората взаимодействат и се свързват помежду си. Самотата представлява болезнено чувство, което се появява, когато има разлика между желаните и реалните социални отношения, докато социалната изолация означава обективна липса на социални контакти.

„В епоха, когато възможностите за връзка са безкрайни, все повече хора се чувстват изолирани и самотни“, отбелязва д-р Тедрос Аданом Гебрейесус, генерален директор на СЗО.

Най-уязвимите групи

Макар че самотата засяга хора от всички възрасти, особено уязвими са младите, както и хората, живеещи в страни с ниски и средни доходи.

„Дори в дигитално свързан свят много млади хора се чувстват сами. Докато технологиите променят живота ни, трябва да гарантираме, че те засилват – а не отслабват – човешките връзки“, казва Чидо Мпемба, съпредседател на Комисията на СЗО по социалната свързаност.

Докладът на комисията „От самота към социална връзка: начертаване на пътя към по-здрави общества“ изразява притеснения относно прекомерното използване на екрани и вредните онлайн взаимодействия, особено сред младежите, и тяхното негативно въздействие върху психичното здраве.

До самотата и социалната изолация водят множество фактори – лошо здраве, ниски доходи и образование, живот в самота, липса на адекватна инфраструктура и обществени политики, както и определени аспекти на цифровите технологии.

Сериозни рискове за здравето

Самотата и социалната изолация увеличават риска от инсулт, сърдечни заболявания, диабет, когнитивен спад и преждевременна смърт. Хората, които се чувстват самотни, имат двойно по-голяма вероятност да изпаднат в депресия и често изпитват тревожност и суицидни мисли.

За разлика от това, социалната свързаност има защитни ефекти през целия живот – намалява възпалителните процеси в тялото, понижава риска от тежки заболявания, подпомага психичното здраве и удължава живота.

Докладът на СЗО представя план за глобални действия, насочени към пет ключови области: политики, изследвания, интервенции, по-добро измерване и ангажираност на обществото. Всички те целят да променят социалните норми и да създадат движение за по-силна социална свързаност.