ФАКТИ.БГ

Сексапилна плувкиня с тренировка, която ще затрудни дори Роналдо (ВИДЕО)

За целта тя използва кухненския плот

Публикувана: 15 Април, 2020 17:03
16 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 6742
Сексапилна плувкиня с тренировка, която ще затрудни дори Роналдо (ВИДЕО)
Снимка: Instagram
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4 от 9 гласа.

Плувкинята Юлия Ефимова показа тренировка в домашни условия, която ще затрудни дори и атлет като Роналдо.

Сексапилната шесткратната световна шампионка пусна видео в Инстаграм, на което показва сухи занимания по плуване. За целта тя използва кухненския плот. Изглежда почти невъзможно да се повторят, но може и да опитате.

„Много хора ме питат какви упражнения могат да заменят тренировките в басейна. Честно казано, това е практически невъзможно, защото усещането за вода се губи бързо.

Но! Има няколко упражнения, симулиращи плуване в басейна. Може би това няма да ви помогне да плувате по-бързо, но поне ще поддържате форма и ще работите върху техниката", съветва Ефимова, която е сред най-желаните спортистки в света.

За да направите тренировката на Ефимова, се нуждаете от здрав работен плот (кухненският е добър вариант) и помощник, който да ви държи краката. Но на първо място - смелост.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4 от 9 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
1
Този коментар е премахнат от модератор
2
Този коментар е премахнат от модератор
3
Този коментар е премахнат от модератор
ЗигЗаг
4 Отговор
Тая плувкиня много хайвер е погълнала, докат порасне голяма. Май тоя, дет трие коментари, също гълта хайвера!

Оценка:
-2 +22

ЗигЗаг
5 Отговор
Тая плувкиня много хайвер е погълнала, докат порасне голяма. Май тоя, дет трие коментари, също гълта хайвера!

Оценка:
-2 +9

бива
6 Отговор
Те това му се вика тест за коронавирус , кой му такова де , ке го биде.

Оценка:
-0 +5

Коко
7 Отговор
Оххх искам да тренирам с нея

Оценка:
-0 +10

8
Този коментар е премахнат от модератор
Брад Пит
9 Отговор
Ой. какая русалка

Оценка:
-0 +12

Адолф
10 Отговор
Ей,тези нямат равни на себе си!
Е такива ме преебаха при Ленинград!

Оценка:
-0 +19

11
Този коментар е премахнат от модератор
12
Този коментар е премахнат от модератор
13
Този коментар е премахнат от модератор
Мене не може да ме затрудни
14 Отговор
Поря ги кат риби
Нижа ги кат наденици
Муша ги кат доматени колчета

Оценка:
-1 +1

Бай
15 Отговор
Сухи тренировки за мокри сънища!

Оценка:
-0 +2

vasik atanasova
16 Отговор
жестока е браво
много яка плувкиня със завидна физика

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Стефан Константинов
Здравният министър обяснява пред бТВ чувства ли се изолиран и дали скандалите в здравната система ще му вземат поста
Не ме е страх за стола – стоя прав"

Още бисери