ФАКТИ.БГ

Джокович разкри тайната си за добра спортна форма

"Не ям абсолютно нищо след 14:00ч.", призна сърбинът

Публикувана: 19 Май, 2020 13:27
1 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1127
Джокович разкри тайната си за добра спортна форма
Снимка: БГНЕС
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.5 от 2 гласа.

Световният номер 1 в мъжкия тенис Новак Джокович разри тайната си за добра спортна форма. Сърбинът призна пред Tennis World, че липсата на често хранене му помага да има повече енергия и да спи по-добре.

"Тайната е в това да не ядем нищо поне 12 часа преди сън. Тогава мозъкът започва да търси резерви и изгаря всичко излишно. Ако обядвате към 14:00 часа, ще имате енергия, докато заспите.

Организмът ви ще е пречистен и ще се подготви за следващия ден, а и сънят ви ще е по-добър. Закусете сутрин и после следобед, и това ще е достатъчно", обясни Джокович.

Сърбия

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.5 от 2 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Бачкатор
1 Отговор
Я ела и бачкай като мене на смени дневни-нощни и да те видя

Оценка:
-0 +0

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Корнелия Нинова
Лидерът на БСП коментира българското председателство на Съвета на ЕС, обвинявайки правителството в пълен провал.
Не може председателството да е едни кражби на едни плочки пред НДК"

Още бисери