Учени от Университета във Флорида, САЩ, намериха формулата как човек да си повиши самочувствието. Основният съвет, който дават експертите, е човек да не се гледа в огледалото.
Жените, които се чувстват несигурни за външния си вид, биха могли да си повишат самочувствието, като намалят определени навици като постоянното взиране в огледалото, се казва в изследването, цитирано от Medical Express.
Експерт по клинична психология от екипа учени заяви, че хората, които са били помолени да не посягат към огледалото по време на изследването, са станали по-малко тревожни, като е намаляла тревогата им относно външния вид. Захвърлянето на огледалото може да се справи и с депресията, смятат авторите на проучването.
Навици като постоянното взиране в кожата, косата и тялото, могат да повишат несигурността. И обратно – когато човек не прекарва голяма част от времето си в такова поведение, се чувства по-добре. Експертите посочиха, че резултатите от анализите са обнадеждаващи. Изследването е било направено върху жени, но според учените резултатите са универсални и за мъжете.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Омг
Коментиран от #2
17:42 23.11.2019
2 лабораторията
До коментар #1 от "Омг":
така правя аз, бръсна се по спомен, не гледам в огледалотоКоментиран от #3
17:49 23.11.2019
3 Омг
До коментар #2 от "лабораторията":
Това е от бозата, не е за бръснене18:00 23.11.2019
4 Нужно е да
18:33 23.11.2019
5 Този коментар е премахнат от модератор.
6 Novus ordo seclorum
Коментиран от #7
01:57 24.11.2019
7 мразя руските говеда
До коментар #6 от "Novus ordo seclorum":
В САЩ са най-големите учени и затова почти всички новини идват от там.Ти като си невежа и те е яд,че руските кравари нямат дори едно научно откритие,кой те кара да четеш тук ?11:38 24.11.2019