Атеросклеротичните промени, на които се дължат редица сърдечносъдови заболявания остават водеща причина за смърт в световен мащаб, въпреки наличието на редица терапии и съвети за начина на живот. Ново изследване на университета Едит Коуън показва, че хората, които се придържат към диета, богата на витамин К, имат 34% по-нисък риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, свързани с атеросклеротични промени по съдовете, пише puls.bg.
Изследователите са проучили данни от повече от 50 000 души, участвали в датско проучване върху диетата и рисковете за здравето, което е продължило за период от 23 години.
Учените уточняват, че има два изомера на витамин К, който се съдържа в различните видове хранителни продукти. Съответно витамин К1, който се доставя предимно от зеленолистните зеленчуци и растителните масла, докато другият изомер - витамин К2 се намира в месото, яйцата и ферментирали храни като сиренето.
Проучването установява, че лицата с най-висок прием на витамин К1 са с 21% по-малко вероятност да бъдат хоспитализирани, поради усложнения на сърдечно-съдови заболявания. За пациенти, придържащи съм към диетичен режим с по-високо съдържание на витамин К2 рискът от хоспитализация е 14 % по-нисък.
Този по-нисък риск се отчита за всички видове сърдечни заболявания, свързани с атеросклеротични промени, особено при заболяване на периферните артерии.
Д-р Никола Бондоно, изследовател към университета и старши автор на проучването, обяснява, че резултатите сочат за важността на по-високия прием на храни, съдържащи витамин К, особено във време, когато сърдечно-съдовите заболявания засягат все по-млади хора.
Д-р Бондоно отбелязва още, че въпреки че базите данни са много изчерпателни, няма как да бъде определено конкретното съдържание на количествата витамин К в храните, както и не на последно място по важност – какво е усвояването на този витамин. Усвояването е строго индивидуално, тъй като при някои лица то може да бъде силно редуцирано – например при заболявания на стомаха и червата.
Следващата фаза на изследването се очаква да включва разработване и подобряване на бази данни за съдържанието на витамин К2 в храните, както и задълбочаване на проучването за вида на хранителните източници и ефекта върху усвояването на витамина.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Мдаа
Коментиран от #2
18:39 15.08.2021
2 хехе
До коментар #1 от "Мдаа":
Витамин Дупе???????18:39 15.08.2021
3 Калмук
18:40 15.08.2021
4 Не разбрал
18:41 15.08.2021
5 Странно
Коментиран от #7
18:41 15.08.2021
6 Калмук
18:42 15.08.2021
7 Няма нищо странно
До коментар #5 от "Странно":
Не е витамин Д'то а витамин Д'упето.18:43 15.08.2021
8 Дами и господа
18:43 15.08.2021
9 Гост
18:43 15.08.2021
10 Дедо Клеци
18:44 15.08.2021
11 ЕВРО НЮЗ
18:45 15.08.2021
12 Алфа Вълкът
Коментиран от #27
18:45 15.08.2021
13 Начално училище
18:46 15.08.2021
14 moiraine
18:48 15.08.2021
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 Санди
Коментиран от #18
18:50 15.08.2021
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Калмук
До коментар #16 от "Санди":
Санди, за първи път чувам, че кръвта се ЗАсирва ?!19:08 15.08.2021
19 Заплюх си
Коментиран от #22, #33
19:15 15.08.2021
20 Този коментар е премахнат от модератор.
21 прррц
19:25 15.08.2021
22 КОЕ ДЯСНО:
До коментар #19 от "Заплюх си":
ТВОЕ ДЯСНО ИЛИ ТЯХНО ДЯСНО🤔ЕЙ ЗАТОВА СИ ТРЯБВА ВИТАМИН К.Ръ19:31 15.08.2021
23 хмммм
19:36 15.08.2021
24 Кондьо
19:36 15.08.2021
25 Turbo
Коментиран от #30
19:37 15.08.2021
26 Много постно, още може
Айде другия път повече снимки
19:43 15.08.2021
27 Този коментар е премахнат от модератор.
28 3 в 1
19:44 15.08.2021
29 Този коментар е премахнат от модератор.
30 Доктор Иванов
До коментар #25 от "Turbo":
Много точен коментар.Витамин К 2 трябва да се взема до 100 микрограма.19:56 15.08.2021
31 кдкскс
20:09 15.08.2021
32 Този коментар е премахнат от модератор.
33 От на баба ти
До коментар #19 от "Заплюх си":
Заплювко, тези Д-та са се заплюли взаимно и са си достатъчни. Апропо, що за илюстративна снимка към статията? Сляп редактор?20:50 15.08.2021
34 wggg
21:23 15.08.2021
35 Бойко
При вида на две женски "Д"упета, кой ти мисли за витамин "К" ?! :)
21:36 15.08.2021
36 един от многото
21:47 15.08.2021
37 Д-р Хаус
22:02 15.08.2021
38 Мръсния Фикри
22:05 15.08.2021
39 По повод на това
22:08 15.08.2021
40 Аз Негодника
22:35 15.08.2021
41 hmhmhm
22:54 15.08.2021
42 глоги
07:49 16.08.2021
43 Хехе
10:05 16.08.2021
44 ДЕДО ВИ КРАЧУН
10:12 16.08.2021