15 5925

Евтина "суперхрана" понижава кръвното

  • кръвно налягане-
  • високо кръвно-
  • кореноплоден зеленчук-
  • цвекло

Според СЗО 1,28 милиарда души на възраст 30-79 години страдат от синдром на високо кръвно налягане

Евтина "суперхрана" понижава кръвното - 1
Снимка: Shutterstock

Хипертонията е синдром на високо кръвно налягане. Според СЗО 1,28 милиарда души на възраст 30-79 години страдат от това опасно състояние, съобщи zdrave.to.

Един от най-ефективните начини за понижаване на кръвното налягане при хипертония е диета с помощта на евтино кореноплодно растение, което се намира във всеки магазин. Става дума за цвеклото.

Известно е, че хората с високо кръвно налягане преди всичко се съветват да погледнат диетата си и да премахнат всичко солено, пушено и мазно. Солта задържа вода, което повишава налягането в съдовете.

Включването на цвекло в диетата укрепва сърдечния мускул и понижава кръвното налягане, твърдят лекарите. При редовна употреба на сок от цвекло кръвното може да спадне с 6-10 пункта.


Поставете оценка:
Оценка 4.2 от 49 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Грульо

    31 2 Отговор
    Ти стой по цял ден затворен пред телевизор, преживяй цвекло, кат добитък, и чакай да ти падне кръвното. :D

    Коментиран от #2

  • 2 любител

    10 1 Отговор

    До коментар #1 от "Грульо":

    абсолютно прав си пич но ние сме си виновни че ги оставихме да ни правят на животни.
  • 3 Хаха

    6 1 Отговор
    Пълни глупости. Яж цвекло всеки ден и кръвното "може" да се понижи с 6 пункта, което си е нищо и половина
  • 4 ДЪЛБОКО ВИЖДАЩ

    12 2 Отговор
    Цвеклото и ряпата през зимните месеци са най -желани от предвидливите хора зеленчуци на трапезата им!Комбинацията между тях гони остеопорозата,увеличава Хемоглобина и дава еластичност на кожата,защото организма усвоява,а и произвежда сам колаген.През зимата Ряпата е по-ценна от картофите!
  • 5 Онзи

    6 1 Отговор
    Изкуствена храна с обездвижване се получава високо кръвно.