-
Диетолог посочи най-вредната хранаПоддържането на здравословен начин на живот започва с правилно хранене, което означава да бъдем по-внимателни към ти ...09.03.20253 71412 -
Как да извлечем максимални ползи от броколите за здравето?Броколите са изключително полезен зеленчук, но за да се възползвате напълно от ползите му, трябва да го съхранявате и приготвяте правилно. ...07.03.20252 4044 -
Направете тази проста промяна в закуската си и ще свалите 2 килограма за един месецМоже ли само една лека промяна в закуската да ви помогне да свалите няколко килограма? Според професор Франклин Джоузеф, водещ специалист п ...07.03.20252 4051 -
3 на всеки 5 възрастни ще страда от затлъстяване до 2050 г.Процентът на хората с наднормено тегло или затлъстяване в световен мащаб се е удвоил от 1990 г. насам, пока ...05.03.20251 2437
Какво се случва, ако прекалим с приема на витамин D?
Витамин D е сред ключовите хранителни вещества за правилното функциониране на човешкото тяло, а най-важната му роля е свързана с имунната система. Осв ...
12.03.2025
3 203
3
-
Пролетен детокс: Лунна диета за мартВ очакване на настъпването на астрономическата пролет е време да помислим и за следването на детокс режим. Нашето тяло всеки ден се детоксикира. Въ ...04.03.20253 8425 -
Диетолог назова топ продуктите, които помагат за отслабванеС настъпването на пролетта, в преследване на идеалното тяло, мнозина често прибягват до строги диети, въпреки че е много по-ефективно да се съсредо ...01.03.20252 7707 -
Кои храни вредят на нервната система?Чувствали ли сте се напрегнати без видима причина? Или усещате как тревожността ви нараства, въпреки че нямате сериозни пово ...27.02.20253 06114 -
Мед или кленов сироп – кой е по-полезен?Медът и кленовият сироп са два изключително популярни натурални подсладители, но кой от тях е по-здравословен? Според изданието Health, същ ...26.02.20253 6878 -
Ендокринолог задраска шест типа храни от детското менюНякои продукти, които се водят като създадени специално за деца, могат да бъдат вредни именно за тях, предупреди ендокринологът Диляра Лебедева. В ...25.02.20252 95918 -
Как да разпознаем дали страдаме от непоносимост към глутенГлутенът е протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и ръжта и присъства в много храни, включително хляб, тестени изделия, сладкиши и дори няк ...24.02.20252 5522 -
Кои храни за кои органи са полезни?Какви полезни храни консумирате всеки ден за добро здраве? Можете ли да изброите поне 5? Начинът ни на хранене, особено ако той съставлява повече п ...24.02.20252 8479 -
6 храни, които потискат апетитаВ последните месеци всички говорят за Ozempic и другите популярни медикаменти за отслабване. Но има и друга възможност – без скъпи инжекции, ...23.02.20253 1254 -
Навици, които вредят на здравето повече от цигаритеКогато споменаваме лоши навици, едно от първите неща, които ни изниква в съзнанието е пушенето. Да, цигарите са доказано много опасни за ...22.02.20253 17117 -
4 храни с високо съдържание на Омега-3Омега-3 мастните киселини са жизненоважни мазнини, които играят ключова роля за поддържане на цялостното здраве. Тъй като организмът не може да ги ...21.02.20252 5710 -
Този плод повишава либидото и забавя стареенетоМанго е един от най-вкусните и полезни екзотични плодове. Известен като естествен афродизиак, този сочен плод е истинско съкровище от ценни храните ...20.02.20253 65620 -
Защо не отслабвам? 5 скрити причини за упоритите килограмиМилиони жени по света се борят с излишните килограми, опитвайки безброй диети и изтощителни тренировки, но често без желания резултат. ...18.02.20253 97914 -
Тези напитки увреждат бъбрецитеЕнергийните напитки, които са особено популярни сред младите хора, имат негативно въздействие върху организма и могат да причинят сериозни ...17.02.20253 9385 -
Гастроентеролог: Лютото не засяга лигавицата на стомахаГастроентерологът София Бакаева заяви, че много популярни онлайн съвети за хранене не отговарят на действителността. Докторът опроверга четирите на ...13.02.20252 5017 -
Експерти предупредиха за опасните ефекти от инжекциите за отслабванеПопулярните инжекции за отслабване, като "Ozempic", дават бързи резултати, но имат и сериозен списък от странични ефекти, предупреждават водещи дие ...13.02.20252 4101 -
Експерт: Тези три напитки са ключът към дълголетиетоДиетата играе огромна роля за здравето и благосъстоянието, а оттам и за продължителността на живота. Американски експерт твърди, че три про ...13.02.20254 0397 -
Фитнес треньор разкри своите съвети за топене на коремни мазнини за хора над 40 г.Изгарянето на коремните мазнини след навършване на 40 години може да бъде предизвикателство, но съществуват ефективни начини ...12.02.20253 6253 -
Тест с царевица ни помага да разберем колко бързо е храносмиланетоМного хора внимават какви храни консумират, като разучават внимателно дали те са полезни и хранителни. Но замисляли ...12.02.20252 4538 -
Диетолози посочиха най-вредния и най-полезния хлябПолезните свойства на хляба са много и най-разнообразни, но зависят пряко от вида брашно, от което е направен, подчертават водещи диетолози и ендок ...12.02.20252 5416 -
Специални упражнения подобряват метаболизмаФитнес инструкторът Мария Вереникина назова най-добрите упражнения за засилване на метаболизма. Думите ѝ са цитирани от Men Today. За нач ...12.02.20251 3891
