Коледа – време на депресии

Освен на усмивки и настроение, Коледа е и период на депресии. По празници депресивните състояния се изострят, защото хората правят равносметка , която обикновено е в негативен план, коментира в TV7 психологът Александра Петрова.

Социалната среда предразполага негативната оценка. Много хора искат да надскочат това, което могат в момента и това, което времето и пространството не им позволяват в момента. Човек трябва да осъзнава собственото си състояние и ако до две седмици тъгата, усещането за мъка, нежеланието да правиш каквото и да било, нарушенията в съня и апетита, не си отидат, трябва да се обърне към специалист.

Нека бъдем активни и да правим нови планове. Това, което не сме успели тази година, може да е част от бъдещето, когато ще има много повече възможности, препоръча психологът.