Ефективността на диетата зависи не само от избраната храна и волята, но и от това в кой ден от седмицата я започнете, установи ново проучване на британски учени.
Най-вероятно сте обречени на провал, ако започнете диета във вторник. Много по-голям шанс за идеална фигура имат жените, които започнат диета в неделя или в понеделник. Изследванията продължили около една година и в тях взели участие 2000 британки.
Резултатите показват, че дамите, които променили хранителния си режим във вторник до края на седмицата губели цялата си решителност да отслабнат. В понеделник мотивацията се запазва за много по-дълго време, а това го доказали 88% от участничките.
Проучването сочи още, че типичният британец започва диета средно три пъти в годината. Най-популярният ден във Великобритания за начало на диетата е петък. Това не е добър вариант, заради натрупания стрес през цялата работна седмица и заради това, че уикендът изкушава с много забавления и храна.
Информация на БГНЕС
Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.
Четете ни и в Google News
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Jesika
22:46 19.10.2011