Факти, новини, статии - Да извадим фактите наяве

Най-вкусните вегански ястия

Голямо e разнообразието от рецепти

Публикувана: 23 Ноември, 2017 23:29
9 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1623
ШРИФТ ПЕЧАТ

Напоследък все повече хора избират този начин на живот, а именно веганството. Но е добре да знаем разликата между веганството и вегетарианството. Веганството се характеризира в това да изключим от хранителната си диета месо, риба, яйца и млечни продукти, докато вегетарианството включва яйца, риба и млечни продукти и изключва от менюто единствено месото. Голямото разнообразие от рецепти ни предоставя възможността да изберем нашето любимо веганско ястие. Ето и най-вкусните ястия,
класифицирани от най-голямата международна компания за доставка на храна foodpanda:

➢ Супа от киноа

Киноата е растение с висока хранителна стойност. Супата от киноа е прекрасен пример за леко ястие и едновременно достатъчно хранително.

➢ Шоколадов мус с тиква и какаови зърна

➢ Салата с черна леща

Бобовите растения отдавна са известни със своите здравословни ползи за здравето на хората. Знаете ли, че лещата е много полезна за здравето на сърцето?

➢ Веган лазаня с пушен бял сос

➢ Боровинков крем със соево мляко

➢ Палачинки с брашно от елда и банани

➢ Спагети с кедрови ядки и сушени домати

➢ Постен гювеч с гъби и нахут

Нахутът, наричан още леблебия е един от най-добрите източници на белтъчини. Съдържа също така витамин Е и цинк, който подобрява функциите на имунната система.

➢ Постна супа с ориз и тиквички

➢ Пудинг с банан и авокадо

България

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.

Ловци на бисери
Валентин Радев
Вътрешният министър с коментар за полицаите
Не сме се разбирали за по-високи заплати в МВР"

Още бисери