Жените след менопауза трябва да ядат тофу, показват нови изследвания.
Храните, които съдържат голямо количество соя, като боб или ечемичени зърна, укрепват костите на жените.
Предишни изследвания показват, че жените могат да загубят до 20% от костната си плътност в годините след менопаузата.
Това се дължи на понижаването на нивата на естроген. Близо 30% от по-възрастните жени са изложени на риск от остеопороза.
Жените дори трябва да се запознаят с азиатски диети, богати на соя.
Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Т.о.ш.и.б.и.я.н
14:12 12.08.2018
2 Фактите
14:36 12.08.2018
3 НАТО ВЕЦ
15:08 12.08.2018
4 ежко бежко
16:29 12.08.2018
5 Критика
16:32 12.08.2018
6 Баба
17:29 12.08.2018
7 Марони
19:49 12.08.2018
8 гост
19:53 12.08.2018
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Марони
До коментар #9 от "боцмана":
Не е като цигарите смъртоносен!Направо си е лечител за мацките...20:49 12.08.2018
11 Луда 🐞
20:50 12.08.2018
12 Луда 🐞
20:50 12.08.2018
13 Morgoth
Сиренето съдържа предостатъчно калций, въпрос на приемане от организма е, защото запазването му в костите на стари години и особено при жените е проблемно.
10:35 13.08.2018