Почитана билка в Индия гони стреса (ВИДЕО)

Ашваганда, наричана още индийски женшен, е популярна билка в традиционната индийска медицина. В Аюрведа – древната индийска система за природно лечение, тя се ползва с особена почит. В Индия сушеният корен на растението е бил използван за укрепване на организма.

Билката е боготворена, тъй като се счита, че тя насърчава психическото и физическото здраве. Днес ашваганда се приема за успокояващ адаптоген - смята се, че повлиява добре състояния като стрес, безсъние и тревожност.

Снимка: shutterstock

Тя има способността да понижава нивата на кортизола (хормона на стреса). Поради тази причина тя се използва при психични разстройства и депресивни състояния.

Снимка: shutterstock

Билката доказано подобрява нервно-мускулния контрол и забавя появата на умора.

Освен това билката регенерира нервните клетки и спомага за лечението на заболявания като Алцхаймер или Паркинсон.

Тази билка се предписва и при безсъние.