Неподозираните лоши последици от спането с отворена уста

Отоларингологът Кристин Демейсън разкри до какво води дишането през устата по време на сън. Според нейните наблюдения пациентите, които по една или друга причина постоянно дишат през устата през нощта и не могат да вдишат достатъчно въздух през носа, изпитват здравословни проблеми на сутринта.

Част от тях са болки в гърлото, лош дъх, както и тъмни кръгове под очите, главоболие и чувство на умора веднага след събуждане.

''По време на фазата на дълбокия сън лицевите мускули се отпускат, както и и долната челюст, особено ако човек спи по гръб'', посочва отоларингологът, цитиран от vesti.bg.

''Вдишването на въздух през устата може да бъде временно състояние, поради настинка, алергични реакции, странични ефекти на някои лекарства, или хронично - хъркане", обяснява експертът.

Подобни симптоми често изпитват пушачите поради възпаление в носната кухина, както и хората с изкривена носна преграда или възпалени сливици, допълва Демейсън.

Лекарят посочва, че неправилното дишане по време на сън трябва да се коригира, за да се избегнат неприятните последици. ''Дишането през устата прекъсва необходимите нощни процеси на организма за възстановяване и оздравяване, балансиране на хормоните и повишаване на имунитета'', обяснява Демейсън.

Зависимостта от вазоконстрикторни капки също е причина за затруднено дишане, посочва лекарят.