10 въпроса, които да си задавате всеки ден

"Необходимо е човек да се обърне към себе си, да седне и да се запита: Кой съм аз, къде съм бил и накъде отивам?" - Карл Сандбърг

Предлагаме ви 10 въпроса, които можете да си задавате всеки ден. Те ще ви помогнат да упражнявате изкуството да бъдете самостоятелни, да се самоанализирате и да се самокритикувате. Така ще следите напредъка си в живота. Най-добре е да правите това упражнение в края на деня преди лягане.

1. Малко по-добре ли се справих, отколкото вчера?

Ако сте се справили малко по-добре днес, отколкото вчера, означава, че имате личен напредък. Вместо да се сравнявате с околните и това да ви превръща в жертва на завистта, ревността и отчаянието, опитайте да се превърнете в малко по-добър човек.

2. Успях ли да изградя характера си?

Вашият характер е това, което ви определя. Изградете характера си на принципите на истинността, смирението, кротостта и честността. Характер не се изгражда за един ден. Той се гради с години в ежедневните случки и перипетии. Така че, задавайки си всеки ден този въпрос, в един момент ще видите колко различни сте и колко сте се доближили до идеала ви за характер.

3. Дадох ли най-доброто от себе си на работа?

Чувствате ли се развълнуван, че ще отидете на работа днес? Вложихте ли цялото си сърце и ентусиазъм в работата? Ако отговорът ви е „не“, разберете какво ви пречи да го направите и разрешете проблема. Удовлетворяващ ден на работното място ще подобри и настроението ви.

4. Какво ново научих днес?

Научавайте по нещо ново всеки ден. Вашият ум и вашето здраве са най-ценните ви притежания. Важно е да поддържате ума си остър и гъвкав. Прочетете някоя книга. Започнете да учите нов език. Обогатете своя речников запас. Научете нещо ново, което ви е интересно или полезно. Ученето никога не е загуба на време и със сигурност ще ви донесе огромни дивиденти.

5. Погрижих ли се за здравето си днес?

Вашето здраве е ваша отговорност. Направете някое и друго йога упражнение, бягайте или посетете някой фитнес салон – всичко, което графикът ви позволява. Дори 10 минути упражнения са по-добре от нищо. Избягването на нездравословни храни също е разумно решение.

6. Успях ли да направя нещо за планетата?

Наше задължение е да запазим планетата си. Не оставяйте водата да тече, докато си миете зъбите или се бръснете. Изключвайте лампите и електрическите уреди, когато не ги ползвате. Грижете се за земята и се опитайте да я направите по-добро място за вашите деца.

7. Показах ли на близките си, че ги обичам?

Обърнете внимание на думата "показах". Не е достатъчно само да мислите с любов за тях или просто да го кажете. Изразете вашата любов и привързаност както с думи, така и с действия.

8. Прекарах ли качествено времето си с моята половинка?

Прекарвайте време с вашия любим/любима. Не е нужно да ходите на среща всеки ден. Отделете време, за да споделите деня си, да чуете как е минал неговият/нейният ден.

9. Изпитвам ли гняв към някого?

Преди да отидете да спите, погледнете назад деня си и помислете дали сте изпитали лоши чувства към някого в този ден. Без значение кой е виновен, премислете случката, звъннете на човека и му се извинете. Ядът и злобата не са здравословни за сърцето. Гневът ви унищожава бавно. Каквото и да се е случило - простете.

10. Доволен ли съм от живота си?

Бъдете доволни от това, което имате. Направете щастието своя амбиция. Трябва да имате цели и да се стремите към най-доброто.