ФАКТИ.БГ

Григор Димитров с ценни здравословни съвети

Ние, спортистите, почти всяка седмица се събуждаме в различно легло с различна възглавница

Публикувана: 24 Септември, 2020 10:15
4 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 1839
Григор Димитров с ценни здравословни съвети
Снимка: БГНЕС
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 5 от 2 гласа.

Започвайте деня си с чаша гореща вода. Полезно е за стомаха и метаболизма. Аз правя така и това е едно от малките неща, които ми помагат да се чувствам добре. Съветът е на Григор Димитров, който разказа на американски журналист за собствената си програма извън тренировките.

Ние, спортистите, почти всяка седмица се събуждаме в различно легло с различна възглавница. По тази причина за мен е много важно веднага след ставане да направя стречинг. Много често у дома за тази цел използвам стената като опорна точка. По-специални са упражненията за врата.

Понякога се опъвам в края на леглото и оставям главата ми да виси в продължение на 4-5 минути. Така в главата ми влиза кръв и това помага за отпускането на мускулите. После ставам бавно и внимателно и започвам да правя различни движения.

Това са прости и лесни трикове, които обаче вършат работа, обяснява Димитров.

Репортерът му казва, че и на журналистите не им е лесно, защото пандемията от коронавирус ги принуждава да гледат повечето турнири у дома по телевизията и непрекъснато са пред компютъра.

“Опитайте вместо на стол да седите върху гумена топка за фитнес. Така ще избегнете схващанията”, съветва българската звезда в тениса.

Утре вечер Димитров ще научи първия си съперник в откритото на Франция. Миналата година в Париж той отпадна в третия кръг след три тайбрека със Стан Вавринка (Швейц).

В основната схема при жените с покана от организаторите ще участва завърналата се в тениса Цветана Пиронкова, 1/4-финалистка на US Open.

Поставете оценка на статията:
Оценка 5 от 2 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
vhv
1 Отговор
Здраве и Успехи!

Оценка:
-0 +3

дано помогне
2 Отговор
Минал е на гореща вода, след толкова чаши студена.

Оценка:
-3 +1

Дълбоко Виждащ
3 Отговор
Съвети от човек-Български генотип" боледувал" от Ковид 19,не приемам!

Оценка:
-2 +2

Тенесист
4 Отговор
Щом на тези години се нуждае от чаша вода сутрин за да се чувства добре....незнам какво ще му помага като чукне 60те....
Но да даде интервю на американски журналист...това със сигурност го кара да се чувства добре!!!

Оценка:
-0 +1

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


Ловци на бисери
Даниел Кадик
Коментар на Даниел Кадик от фондацията „Фридрих Науман“
Правителство на Бойко Борисов не успя да реализира нито една съществена реформа"

Още бисери