Една от любимите ни фитнес инструкторки - Мишел Люин, каза някои от любимите си упражнения за вътрешната част на бедрата в поредния си полезен пост в социалните мрежи.
В залата малцина използват други уреди за тази специфична част от тялото, освен смит машината за крака, но ето, че с малко креативност човек може да приложи нещо ново.
Това с диска на земята изглежда особено интересно и бихме го пробвали още при следващата тренировка за крака.
Поставете оценка:
Оценка 1.7 от 6 гласа.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 честен ционист
15:50 05.05.2022
2 Теле
15:50 05.05.2022
3 Последния Софиянец
16:06 05.05.2022
4 Номер 1
16:52 05.05.2022
5 нямам такава представа за жена
17:23 05.05.2022
6 Този коментар е премахнат от модератор.
7 Този коментар е премахнат от модератор.
8 Деска
17:44 05.05.2022
9 Този коментар е премахнат от модератор.