Фитнес инструкторката Британи Пирели Йобе реши отново да се притече на помощ за дамите, които изпитват дискомфорт в областта на дупето и таза.
Тя предлага няколко коректни упражнения, които би следвало да намалят болката в тази толкова деликатна зона.
За целите на петте упражнения са ви нужни йога постелка, йога блокче и фоъм ролер. Не забравяйте и концентрацията си, защото в борбата с болката шега не бива.
Поставете оценка:
Оценка 2.3 от 6 гласа.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Вазелин, вазелин
Коментиран от #2, #4
19:19 07.10.2022
2 По-малък номер краставици
До коментар #1 от "Вазелин, вазелин":
И да не са джаскат като не видели!19:24 07.10.2022
3 Хе, хее…
19:38 07.10.2022
4 Трезвомислещ българин
До коментар #1 от "Вазелин, вазелин":
Или да не го слагат там.....Коментиран от #12
19:40 07.10.2022
5 Др. Аз
19:44 07.10.2022
6 Сталин
20:02 07.10.2022
7 един
20:10 07.10.2022
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Деса Шепова
20:49 07.10.2022
11 Грета Тунберг
21:09 07.10.2022
12 Как така, да не го
До коментар #4 от "Трезвомислещ българин":
Слагат, бе, серсемин?!? Я, млък, импотент такъв!22:34 07.10.2022
13 глоги
07:59 08.10.2022